Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Kaç Kalori?

Pancar ve fesleğenle yapılan, antioksidan ve vitamin açısından zengin detoks içeceği.

KALORİ

38kcal

45düşük

POTASYUM

260mg

LİF

1.2g

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.2g

· 84%

Protein

1.1g

· 11%

Yağ

0.2g

· 5%

Lif

1.2g

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

55µg · 14% GDV

C Vitamini

5.5mg · 6% GDV

0.06mg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

260mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

16mg · 4% GDV

Fosfor

28mg · 4% GDV

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pancar ve fesleğenli detoks suyu kaç kalori?

Pancar ve fesleğenli detoks suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Pancar ve fesleğenli detoks suyunun glisemik indeksi düşük mü?

Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında ayrıca 1,2 g lif bulunur.

Detoks Suyu (Pancar ve Fesleğen) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.