Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🫖
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Kaç Kalori?
Bitki çayı karışımı, L-karnitin takviyesi, antioksidan, düşük kalori
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) (3 g) 1 kaloridir. 100 gramında 25 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 3 g
1
KCAL / 3G
Karbonhidrat
0.1g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 50% · Yağ 0%
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.15 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.1 g | 0% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 3 g | 1 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2 g | 1 kcal |
| 1 adet (büyük) | 5 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 6 g | 2 kcal |
| 1 paket (orta) | 15 g | 4 kcal |
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 50 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 300 g | 75 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 25 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks şase zayıflatır mı?
Hayır, detoks şase tek başına kalıcı kilo kaybı sağlamaz. İçindeki L-karnitin veya bitki çayları vücut yağını eritmez; kilo değişimi, toplam beslenme ve hareket düzeniyle ilişkilidir.
Detoks şase gerçekten vücudu toksinlerden arındırır mı?
Hayır, detoks şase vücudu özel olarak toksinlerden arındırdığı kanıtlanmış bir ürün değildir. Bu görevi başlıca karaciğer ve böbrekler yürütür; içeceğin adı, kanıtlanmış bir arındırma etkisi olduğu anlamına gelmez.
Detoks şase nasıl hazırlanır?
Detoks şaseyi, ürünün formuna ve üreticinin belirttiği hazırlama yöntemine göre hazırlayın. Toz içecek ile demlenen bitki karışımının kullanımı farklı olabilir; ürünün nasıl hazırlanacağını varsaymak yerine ambalajındaki talimata uyun.
Detoks şase kahvaltıdan önce mi sonra mı içilir?
Detoks şase için kahvaltıdan önce içilmesi gerektiğine dair özel bir kural yoktur. Mate içerdiği için kafein alımını gün içine yaymak istiyorsanız sabah veya öğlen tercih edebilir, akşam saatlerine bırakmayabilirsiniz.
Detoks şasede mate varsa kafein bulunur mu?
Evet, mate doğal olarak kafein içerir; bu nedenle mate içeren detoks şase de kafein sağlayabilir. Rooibos ise kafeinsizdir, ancak karışımdaki mate nedeniyle ürünü kafeinsiz kabul etmeyin.
Detoks şase açlıkta ya da iftarda içilir mi?
Detoks şaseyi aç karnına içmek zorunlu değildir. Mate ve L-karnitin bazı kişilerde mide rahatsızlığı yapabileceğinden, açlıkta rahatsız oluyorsanız yemekle birlikte ya da sonrasında tüketmeniz daha uygun olabilir.
Detoks şase gece içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, mate içindeki kafein gece tüketildiğinde bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız detoks şaseyi akşam yerine günün erken saatlerinde için.
Detoks şase açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Detoks şaseyi açtıktan sonra kalan ürünü nemden, ısıdan ve doğrudan güneş ışığından uzak, ağzı kapalı bir yerde saklayın. Tek kullanımlık bir saşeyse, açılmış ürünü bekletmek yerine hazırlayıp tüketin.
Detoks şase hamilelikte veya emzirirken içilir mi?
Hamilelikte veya emzirirken detoks şaseyi kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Mate kafein içerir; ayrıca L-karnitin ve diğer bileşenlerin bu dönemlerdeki uygunluğu kişiye ve ürüne göre değerlendirilmelidir.
Detoks şaseyi her gün içmek yan etki yapar mı?
Her gün tüketmek bazı kişilerde kafeine bağlı çarpıntı, huzursuzluk veya uyku sorunu; ayrıca mide-bağırsak rahatsızlığı yapabilir. Etkiler ürünün içeriğine ve toplam kafein alımınıza bağlıdır; rahatsızlık hissederseniz tüketmeyi bırakın.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
Biotin
0.02µg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Folat
0.21µg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0.54mg · 0% GDV
Kalsiyum
1.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.95mg · 0% GDV
Sodyum
0.15mg · 0% GDV
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (3 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Nedir?
Detoks şasesi; L-karnitin, rooibos, chia tohumu ve mate içeren, içecek olarak hazırlanan paketli bir karışımdır. Klasik bir Türk bitki çayı tarifinden çok, farklı bitkisel bileşenleri ve takviye içeriğini bir araya getiren hazır bir üründür.
Rooibosun yumuşak, hafif tatlımsı ve topraksı notaları matein daha otsu, belirgin tadıyla birleşir. Şaseyi ürün talimatına göre suyla hazırlayıp sıcak ya da soğuk içebilirsiniz; chia su aldıkça içeceğe biraz yoğunluk katabilir. Çay saatinde veya gün içinde şeker eklemeden tercih etmek, hafif tadını öne çıkarır.
Besin içeriği genel olarak düşük kalorilidir; 100 gramında 2,5 gram lif bulunur. Tatlandırılmış içecekler yerine daha hafif bir seçenek arıyorsanız uygun olabilir; chia parçacıklarının dibe çökmesini önlemek için hazırladıktan sonra karıştırın.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) ile Karşılaştır
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Gibi Besinler
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.