Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Kaç Kalori?
L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate karışımı; antioksidan, bitkisel, düşük kalori
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) (3 g) 1 kaloridir. 100 gramında 35 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 3 g
1
KCAL / 3G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (3 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.24 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 3 g | 1 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2 g | 1 kcal |
| 1 çay kaşığı (doğranmış) | 2 g | 1 kcal |
| 1 adet (büyük) | 5 g | 2 kcal |
| 1 yemek kaşığı (doğranmış) | 5 g | 2 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 6 g | 2 kcal |
| 1 paket (bütün) | 15 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 35 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks şase zayıflatır mı?
Hayır, detoks şase tek başına kalıcı kilo kaybı sağlamaz. Mate ve chia içerse de vücuttan yağ veya “toksin” attığı kanıtlanmış değildir; kilo değişimi esas olarak uzun vadeli beslenme ve hareket alışkanlıklarıyla ilişkilidir.
Detoks şase gerçekten vücudu toksinlerden arındırır mı?
Hayır, detoks şasenin vücudu toksinlerden arındırdığı gösterilmemiştir. Zararlı maddelerin işlenip atılmasında başlıca rolü karaciğer ve böbrekler üstlenir; ürünün adı bu süreci özel olarak hızlandırdığı anlamına gelmez.
Detoks şasenin içinde neler var?
Detoks şase L-karnitin, rooibos, chia tohumu ve mate karışımıdır. Rooibos doğal olarak kafeinsizdir; mate ise doğal kafein içerir. Karışımdaki miktarlar ürüne göre değişebileceğinden, kullanım miktarı için ambalaj talimatını izleyin.
Detoks şase nasıl hazırlanır?
Detoks şaseyi ambalajında belirtilen şekilde hazırlayın; toz veya granül formdaysa genellikle suya karıştırılarak tüketilir. Ürünün formu ve porsiyon ölçüsü değişebileceği için tüm paketi kullanmanız gerektiğini varsaymayın.
Detoks şase ne zaman içilir?
Detoks şase için herkesçe geçerli, kanıtlanmış bir içme saati yoktur. Mate kafein içerdiğinden uykudan önce tüketmek uykuyu etkileyebilir; kafeine duyarlıysanız günün erken saatlerini tercih edin.
Detoks şase oruç tutarken sahurda içilir mi?
Evet, detoks şase sahurda tüketilebilir; ancak oruç süresince susuz kalınacağı için kafein içeren mate bazı kişilerde sık idrara çıkma veya çarpıntı hissi yapabilir. Su içmeyi ihmal etmeyin ve kafeine duyarlıysanız tüketmeyin.
Detoks şase yan etki yapar mı?
Evet, detoks şase bazı kişilerde yan etki yapabilir. Mate kaynaklı kafein huzursuzluk, çarpıntı veya uykusuzluğa; chia ise özellikle yeterince sıvı alınmadığında sindirim rahatsızlığına yol açabilir.
Detoks şase aç karnına içilir mi?
Detoks şaseyi aç karnına içmek zorunlu değildir. Açken tüketildiğinde mide rahatsızlığı yaşıyorsanız yiyecekle birlikte alın; ambalajdaki kullanım talimatını aşmayın.
Detoks şase hamilelikte veya emzirirken kullanılır mı?
Hamilelikte veya emzirirken detoks şaseyi sağlık uzmanınıza danışmadan kullanmayın. Mate kafein içerir ve karışım L-karnitin de içerdiğinden, ürünün bu dönemlerde güvenli olduğunun varsayılması doğru olmaz.
Detoks şase iştahı keser mi?
Detoks şasenin iştahı güvenilir biçimde kestiği kanıtlanmamıştır. Chia sıvıyla temas ettiğinde şişip kıvam alabilir, ancak bu karışımın uzun süre tokluk sağlayacağı veya öğün yerine geçeceği anlamına gelmez.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
0.66mg · 0% GDV
Kalsiyum
1.2mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.3mg · 0% GDV
Sodyum
0.24mg · 0% GDV
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (3 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Nedir?
Detoks şase; L-karnitin, rooibos, chia tohumu ve mate içeren, tek porsiyonluk saşe biçiminde hazırlanmış bir karışımdır. Geleneksel bir Türk içeceğinden çok, farklı bitkisel içerikleri bir araya getiren modern bir üründür. Rooibos Güney Afrika, mate ise Güney Amerika kökenlidir.
Tadı rooibosun yumuşak, hafif odunsu notalarıyla mate’in daha belirgin bitkisel tadını birleştirir; chia sıvıyla bekleyince karışıma hafif yoğunluk verebilir. Türkiye’de çay saatinin alışılmış eşlikçilerinden değildir; etiketteki talimata göre suya karıştırıp içebilirsiniz. Besin değeri bakımından kalorisi ve yağı düşüktür; 100 gramında 2,8 g lif bulunur. Küçük porsiyonlu bir içecek isteyenler için uygundur; daha hafif tüketmek için ilave şeker eklemeyin.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) ile Karşılaştır
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) Gibi Besinler
Detoks şase (L karnitin, rooibos, chia tohumu, mate) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.