Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Detoks kefir (zencefil, limon) Kaç Kalori?

Probiyotik, fermente süt içeceği

KALORİ

10kcal

34düşük

POTASYUM

155mg

LİF

Detoks kefir (zencefil, limon) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.2g

· 53%

Protein

0.6g

· 27%

Yağ

0.2g

· 20%

Lif

Detoks kefir (zencefil, limon) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.17mg · 13% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Detoks kefir (zencefil, limon) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks kefir (zencefil, limon) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks kefir (zencefil, limon) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks kefir (zencefil, limon) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks kefir (zencefil, limon) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.55g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks kefir (zencefil, limon) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

🥤

Klasik kola

42 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Az şekerli Türk kahvesi

9 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

Detoks kefir (zencefil, limon) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Detoks kefir (zencefil, limon) kaç kalori?

Detoks kefir (zencefil, limon), 100 gramında 10 kalori içerir. Aynı miktarda 0,6 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunur.

Zencefil ve limonlu detoks kefirin glisemik indeksi düşük mü?

Zencefil ve limonlu detoks kefirin glisemik indeksi 34'tür. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.

Detoks kefir (zencefil, limon) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.