EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Şeffaf bir bardakta sunulan, yüzeyi hafif köpüklü, pürüzsüz ve açık yeşil renkli kremamsı bir içecek.
●Düşük GI

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Kaç Kalori?

Probiyotik kefir, yeşil çay ve elma içeren fermente sütlü içecek

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ

21kcal

GI

34düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0g

Kısa cevap

1 bottle (küçük) Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma (250 g) 53 kaloridir. 100 gramında 21 kalori vardır. İçinde 6.8 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 1.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.9 µg B12 ile günlük ihtiyacın %36'ini karşılar. Glisemik indeksi 34 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Nedir?

Elmalı, yeşil çaylı probiyotik detoks kefir, kefirin yeşil çay ve elmayla bir araya getirildiği hazır bir içecektir. Kefir, Kafkasya’yla özdeşleşen fermente bir içecek; bu karışım ise klasik kefire meyvemsi ve çaylı bir tat katar. “Detoks” adı ürünün etkisine dair bir vaat olarak değil, ürün adı olarak düşünülmelidir.

Tadı hafif ekşimsi, elmayla ferah ve yeşil çayın bitkisel notalarıyla dengelidir; küçük şişesi kahvaltıda, ara öğünde ya da yürüyüş sonrası pratikçe içilebilir. Türkiye’de sade kefiri sevenler için farklı bir seçenek olsa da şekerli içeceklere alışkın olmayanlara daha ekşi gelebilir. Porsiyon başına 250 g civarında olan bu içecek, 100 g’da 21 kalori içerir. Daha doyurucu bir ara öğün için yulaf veya bir avuç kuruyemişle eşleştirebilirsiniz.

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

21

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.7g

· 1% GDV

Protein

1.1g

· 2% GDV

Yağ

0.6g

· 1% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 21% · Yağ 27%

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.35µg · 15% GDV

B2

0.14mg · 11% GDV

B5

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

7µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

155mg · 5% GDV

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

54/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

34
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.1
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 21 kaloriyi harcamak:

🚶

5dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

3dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma ile Karşılaştır

🥤vs☕️
Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma vs Türk kahvesi100 g'da 14 kalori fazla
→
🥤vs🥛
Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma vs Ayran100 g'da 16 kalori az
→
🥤vs🧊🍵
Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma vs Buzlu Çay100 g'da 1 kalori fazla
→
🥤vs🍵
Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma vs Çay100 g'da 20 kalori fazla
→

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Gibi Besinler

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri nedir?

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri, kefir bazına yeşil çay ve elma eklenerek hazırlanan fermente bir içecektir. “Detoks” adı özel bir arındırıcı etkisi olduğu anlamına gelmez; ürünün içeriği markaya göre değişebilir.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri sade kefirden nasıl farklıdır?

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri, sade kefire ek olarak elma ve yeşil çay içerir. Bu bileşenler tadını değiştirir; sade kefirin ekşimsi tadına karşı daha meyvemsi ve çay aromalı olabilir.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefirinde kafein var mı?

Evet, yeşil çay içeren elmalı probiyotik detoks kefiri kafein içerebilir. Miktar kullanılan çayın türüne ve üründeki oranına bağlıdır; kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde tüketmek uykunuzu etkileyebilir.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri gerçekten vücudu detoks eder mi?

Hayır, elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefirinin vücuttaki toksinleri özel olarak temizlediği gösterilmemiştir. “Detoks” burada bir ürün tanımıdır; vücudun atık maddeleri işlemesinde başlıca rolü karaciğer ve böbrekler üstlenir.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri ne zaman içilir?

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefirini günün herhangi bir saatinde içebilirsiniz. Aç karnına içmek şart değildir; kefir size rahatsızlık veriyorsa yemekle birlikte tüketin, yeşil çayın kafeini nedeniyle gece geç saatlerden kaçının.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefirindeki probiyotikler canlı mıdır?

Fermente kefir canlı kültürler içerebilir; ancak elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefirindeki canlı mikroorganizma miktarı üretim ve saklama koşullarına bağlıdır. Isıl işlem görmüş ürünlerde canlı kültürler azalabilir veya bulunmayabilir.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri evde yapılabilir mi?

Evet, kefir, demlenip soğutulmuş yeşil çay ve elmayı bir araya getirerek benzer bir içecek hazırlayabilirsiniz. Ev yapımında kefir tanelerini sıcak çaya eklemeyin; sıcaklık canlı kültürlere zarar verebilir.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri ısıtılır mı?

Isıtmak yerine soğuk veya serin içmek daha uygundur. Yüksek ısı, elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefirindeki canlı kefir kültürlerini azaltabilir; içeceği sıcak tüketmek istiyorsanız canlı probiyotik etkisine güvenmeyin.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Açtıktan sonra elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefirini kapağı kapalı olarak buzdolabında saklayın. Ambalajdaki tüketim talimatlarına uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve koku ya da görünüşünde değişiklik varsa tüketmeyin.

Elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri kilo vermeye yardımcı olur mu?

Tek başına elmalı yeşil çaylı probiyotik detoks kefiri kilo verdirmez. Şekerli içecekler yerine tercih edilmesi günlük enerji alımını azaltmaya katkı sağlayabilir; ancak “detoks” etkisiyle yağ yaktığına dair kanıt yoktur.

Detoks kefir probiyotik yeşil çay elma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.