Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

●Düşük GI

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Kaç Kalori?

Probiyotik kefir bazlı, mandalina ve havuçtan gelen C vitamini ve beta-karoten içeren fermente içecek

KALORİ

52kcal

34düşük

POTASYUM

176mg

LİF

0.6g

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.8g

· 49%

Protein

2.9g

· 21%

Yağ

1.8g

· 30%

Lif

0.6g

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

115µg · 13% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

0.16mg · 12% GDV

C Vitamini

8.7mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

Kalsiyum

112mg · 11% GDV

İyot

7.5µg · 5% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı kaç kalori ve diyete uygun mu?

100 gramında 52 kalori bulunur. Protein 2,9 g, karbonhidrat 6,8 g ve yağ 1,8 g olduğu için porsiyon kontrolüyle birçok beslenme planına dahil edilebilir; ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı glisemik indeksi yüksek mi, süt alerjeni içerir mi?

Glisemik indeksi 34’tür, yani düşük GI değerine sahiptir. Alerjen olarak süt içerir.

Detoks kefir mandalina havuç zerdeçallı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.