Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detoks karışımı şurubu Kaç Kalori?
Şeker bazlı aromalı şurup; enerji yoğun, mikrobesin yoğunluğu düşük.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Detoks karışımı şurubu (20 g) 20 kaloridir. 100 gramında 100 kalori vardır. İçinde 5.1 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Detoks karışımı şurubu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
20
KCAL / 20G
Karbonhidrat
5.1g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Detoks karışımı şurubu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 20 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 3 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.1 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Detoks karışımı şurubu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 20 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 25 g | 25 kcal |
| 1 ons (küçük) | 30 g | 30 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 40 kcal |
| 3 yemek kaşığı (üç katı) | 60 g | 60 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 80 g | 80 kcal |
| 100 g | 100 g | 100 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 160 g | 160 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 100 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks karışımı şurubu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks karışımı şurubu gerçekten detoks yapar mı?
Hayır. Detoks karışımı şurubu vücuttaki toksinleri temizlemez; bu işi esas olarak karaciğer ve böbrekler yapar. Şurup, içeceğe aroma ve tatlılık katan şeker bazlı bir üründür.
Detoks karışımı şurubu nasıl kullanılır?
Detoks karışımı şurubu genellikle suya eklenerek içilir; bazı tariflerde çay veya başka içecekleri tatlandırmak için de kullanılabilir. Ne kadar ekleneceği ürünün yoğunluğuna göre değiştiğinden ambalajdaki kullanım ölçüsünü uygulayın.
Detoks karışımı şurubunun içinde ne var?
Detoks karışımı şurubunun temelinde şeker ve aroma verici bileşenler bulunur; bitkisel özler veya meyve aromaları ürüne göre değişebilir. Tüm ürünlerde aynı içerik bulunmadığı için belirli bir bitkiyi içerdiğini varsaymayın.
Detoks karışımı şurubu kilo verdirir mi?
Hayır, detoks karışımı şurubu tek başına kilo verdirmez. Şeker bazlı bir şurup olduğu için içeceğe eklediğiniz miktar günlük enerji ve şeker alımınızı artırabilir; kilo vermek için öğün yerine kullanılması uygun değildir.
Detoks karışımı şurubu suya ne kadar katılır?
Sabit bir ölçü yoktur; detoks karışımı şurubunun yoğunluğu ve tatlılığı ürüne göre değişir. Ambalajdaki sulandırma önerisinden başlayıp tadına göre ayarlayın; daha fazla şurup kullanmak içeceği daha şekerli yapar.
Detoks karışımı şurubu evde yapılabilir mi?
Evet, evde suya limon, nane veya salatalık ekleyerek benzer aromalı bir içecek hazırlayabilirsiniz. Bu, hazır detoks karışımı şurubuyla aynı ürün değildir; şurup ise şeker ve aroma içeren yoğun bir karışımdır.
Detoks karışımı şurubu her gün içilir mi?
Detoks karışımı şurubunu her gün içmek gerekli değildir. Şeker bazlı olduğu için sık ve bol kullanımı şeker alımını artırabilir; susuzluğu gidermek için sade suyu tercih etmek daha iyi bir günlük alışkanlıktır.
Diyabeti olanlar detoks karışımı şurubu içebilir mi?
Detoks karışımı şurubu kan şekerini etkileyebilir, çünkü şeker bazlıdır. Diyabeti olan kişiler kullanacaksa porsiyonun karbonhidrat hesabına nasıl ekleneceğini doktoruna veya diyetisyenine danışmalıdır.
Detoks karışımı şurubu aç karnına içilir mi?
Detoks karışımı şurubunu aç karnına içmek detoks etkisi sağlamaz. İçeceğin şekerli olması bazı kişilerde açlık hissini veya mide rahatsızlığını artırabilir; aç karnına tüketmek için özel bir yararı yoktur.
Detoks karışımı şurubu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Detoks karışımı şurubunu açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp ambalajındaki saklama talimatına uyun. Bazı ürünler buzdolabında tutulmalıdır; güneş ve ısıdan uzak saklayın, koku veya görünümünde değişiklik varsa tüketmeyin.
Detoks karışımı şurubu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Sodyum
3mg · 0% GDV
Demir
0.02mg · 0% GDV
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
2mg · 0% GDV
Detoks karışımı şurubu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks karışımı şurubu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 20 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks karışımı şurubu Nedir?
Detoks karışımı şurubu, suya karıştırılarak içilen, şeker bazlı ve aromalı bir şuruptur. “Detoks” adı ürünün içeriği ya da etkisi hakkında tek başına bilgi vermez; karışımın aroması ürüne göre değişebilir.
Türkiye’de bir miktarını soğuk suya veya maden suyuna ekleyip içebilir, yoğunluğunu damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. Şekerden gelen karbonhidratı ve enerjisi belirgindir; vitamin ve mineral katkısı ise sınırlıdır. Daha hafif bir içecek için az miktarla başlayıp bol suyla seyreltin.
Detoks karışımı şurubu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks karışımı şurubu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks karışımı şurubu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks karışımı şurubu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks karışımı şurubu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Detoks karışımı şurubu ile Karşılaştır
Detoks karışımı şurubu Gibi Besinler
Detoks karışımı şurubu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.