Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detoks kahve tozu Kaç Kalori?
Toz formda, kahve bazlı detoks içecek karışımı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Detoks kahve tozu (10 g) 36 kaloridir. 100 gramında 360 kalori vardır. İçinde 7.8 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 0.3 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks kahve tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 10 g
36
KCAL / 10G
Karbonhidrat
7.8g
· 3% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 83% · Protein 10% · Yağ 7%
Detoks kahve tozu besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (10 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 36 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.08 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 12 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 7.8 g | 3% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Detoks kahve tozu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 36 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 3 g | 11 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 12 g | 43 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 12 g | 43 kcal |
| 1 paket (mini) | 15 g | 54 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 18 g | 65 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 20 g | 72 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 25 g | 90 kcal |
| 100 g | 100 g | 360 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 360 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks kahve tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks kahve tozu zayıflatır mı?
Hayır, detoks kahve tozu tek başına kalıcı kilo kaybı sağlamaz. Kilo vermeyi garanti eden bir içecek değildir; içeriğindeki şeker veya ek bileşenler üründen ürüne değişebilir.
Detoks kahve tozu vücudu gerçekten toksinlerden arındırır mı?
Hayır, detoks kahve tozunun vücuttaki toksinleri temizlediği gösterilmemiştir. Bu işi başlıca karaciğer ve böbrekler yapar; kahve karışımı bu organların yerine geçmez.
Detoks kahve tozu nasıl hazırlanır?
Detoks kahve tozu genellikle sıcak suya karıştırılarak hazırlanır. Yaygın bir porsiyon yaklaşık bir orta yemek kaşığıdır; tozun ne kadar sıvıyla karıştırılacağı markaya göre değişebileceğinden ambalaj talimatını izleyin.
Detoks kahve tozunun içinde ne var?
Detoks kahve tozunun sabit bir formülü yoktur. Kahve bazına ek olarak bazı ürünlerde bitki özleri, aroma vericiler veya tatlandırıcılar bulunabilir; satın aldığınız ürünün içindekiler listesi gerçek bileşimi gösterir.
Detoks kahve tozunda kafein var mı?
Evet, kahve bazlı detoks kahve tozu genellikle kafein içerir; ancak miktar kahve türüne ve karışıma göre değişir. Kafeinsiz ürünler de olabilir, bu nedenle ürün ambalajındaki kafein bilgisini kontrol edin.
Detoks kahve tozu aç karnına içilir mi?
Evet, detoks kahve tozu aç karnına içilebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya rahatsızlık yapabilir. Böyle bir etki görürseniz kahvaltıyla birlikte içmek ya da kullanmayı bırakmak daha uygun olabilir.
Detoks kahve tozunun yan etkileri nelerdir?
Detoks kahve tozu çarpıntı, huzursuzluk, mide rahatsızlığı veya uyku güçlüğü yapabilir; bunlar özellikle kafeine duyarlı kişilerde görülebilir. Karışımdaki ek bileşenler de etkiyi değiştirebilir, bu yüzden ilk kullanımda içeriği kontrol edin.
Diyabeti olanlar detoks kahve tozu içebilir mi?
Diyabeti olanlar detoks kahve tozunun içindekiler ve besin değerlerini incelemelidir; bazı karışımlarda şeker veya karbonhidrat bulunabilir ve kan şekerini etkileyebilir. İlaç kullanıyorsanız ürünü düzenli tüketmeden önce doktorunuza ya da diyetisyeninize danışın.
Detoks kahve tozu gece içilirse uykuyu bozar mı?
Evet, kafein içeren detoks kahve tozu gece tüketildiğinde uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu bölebilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde içmeyin; ürün kafeinsiz olsa bile etiketi doğrulayın.
Detoks kahve tozu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Detoks kahve tozunu açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına ve kalitesinin bozulmasına yol açabilir; ambalajda belirtilen son tüketim ve saklama talimatlarına uyun.
Detoks kahve tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.18mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B5
0.03mg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
11mg · 2% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Sodyum
12mg · 1% GDV
Detoks kahve tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks kahve tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (10 g) için alınan 36 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks kahve tozu Nedir?
Detoks kahve tozu, kahve bazlı içecek hazırlamak için kullanılan toz bir karışımdır. “Detoks” adı ürünün pazarlama dilidir; tek başına özel bir arındırıcı etki gösterdiği anlamına gelmez. İçindekiler markaya göre değişebileceğinden etiketi kontrol edin.
Sıcak suyla karıştırıp sade içebilir, damak tadınıza göre süt veya bitkisel içecek ekleyebilirsiniz. Kahve tadı ve tozun ne kadar iyi çözüldüğü ürüne göre değişir; kahvaltıda ya da gün içinde çay-kahve molasında tercih edilebilir. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir; 100 gramında 78 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir fincan için ilave şeker kullanmadan hazırlayın.
Detoks kahve tozu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks kahve tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks kahve tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks kahve tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks kahve tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.06g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Detoks kahve tozu ile Karşılaştır
Detoks kahve tozu Gibi Besinler
Detoks kahve tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.