Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detoks filtre kahve Kaç Kalori?
Kafein, antioksidanlar, düşük kalori
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Detoks filtre kahve (240 g) 5 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 1.7 mg B3 ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Detoks filtre kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
5
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0g
· 0% GDV
Protein
0.7g
· 1% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 0% · Protein 100% · Yağ 0%
Detoks filtre kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 5 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 4.8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.7 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Detoks filtre kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (çok küçük) | 120 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 paket (orta) | 240 g | 5 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 7 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 350 g | 7 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 500 g | 10 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks filtre kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks filtre kahve gerçekten vücuttan toksin atar mı?
Hayır. Detoks filtre kahvenin vücuttaki toksinleri özel olarak temizlediğine dair güvenilir kanıt yoktur; bu işi esas olarak karaciğer ve böbrekler yapar. Kahve, normal filtre kahve gibi kafein ve antioksidan içerir.
Detoks filtre kahve nasıl hazırlanır?
Detoks filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla filtrelenmesiyle hazırlanır. Kâğıt filtreli makine, V60 veya benzeri bir demleme düzeneği kullanabilirsiniz; özel bir “detoks” demleme yöntemi bulunmaz.
Detoks filtre kahvenin içine ne konur?
Detoks filtre kahvenin standart bir tarifi yoktur; temelinde sade filtre kahve bulunur. Bazı tariflerde tarçın, limon veya zencefil eklenir, ancak bunlar kahveye kanıtlanmış bir detoks etkisi kazandırmaz.
Detoks filtre kahve normal filtre kahveden farklı mı?
Çoğunlukla hayır. “Detoks” adı genellikle pazarlama veya tarife eklenen baharatları ifade eder; kahve çekirdeği ve demleme yöntemi aynıysa içecek normal filtre kahveye benzer.
Detoks filtre kahve kafein içerir mi?
Evet. Detoks filtre kahve normal kahve çekirdeklerinden hazırlanıyorsa kafein içerir; miktarı çekirdeğe, kahvenin miktarına ve demleme şekline göre değişir. Kafeine hassassanız tüketiminizi buna göre ayarlayın.
Detoks filtre kahve zayıflatır mı?
Tek başına zayıflatmaz. Sade detoks filtre kahve çok düşük kalorili olsa da yağ yakımını veya kalıcı kilo kaybını sağlayan özel bir etkisi kanıtlanmamıştır; şeker ya da krema eklemek içeceğin enerji miktarını artırır.
Detoks filtre kahve aç karnına içilir mi?
Evet, çoğu kişi aç karnına içebilir; ancak kahve bazı kişilerde mide yanması, bulantı veya huzursuzluk yapabilir. Böyle bir etki hissederseniz kahvaltıyla birlikte içmek ya da miktarı azaltmak daha rahat olabilir.
Detoks filtre kahve akşam içilirse uykuyu bozar mı?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeine duyarlıysanız detoks filtre kahveyi yatmaya yakın saatlerde içmeyin; kafeinin etkisi kişiden kişiye değişir.
Detoks filtre kahve susuz bırakır mı?
Genellikle hayır. Kahvedeki kafeinin hafif idrar söktürücü etkisi olabilir, fakat alışılmış miktarda içilen kahve sıvı alımına da katkıda bulunur. Su içmeyi bırakmak veya kahveyi su yerine sınırsız tüketmek doğru değildir.
Detoks filtre kahveye limon eklemek detoks etkisini artırır mı?
Hayır. Limon eklemek içeceğin tadını ve besin içeriğini değiştirir, fakat toksinleri daha hızlı attığına dair kanıt yoktur. Limonun asitliği hassas kişilerde mide yanmasını artırabilir.
Detoks filtre kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.68mg · 11% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.17mg · 7% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Fosfor
19mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Sodyum
4.8mg · 0% GDV
Detoks filtre kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks filtre kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 5 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks filtre kahve Nedir?
Detoks filtre kahve, öğütülmüş kahvenin sıcak suyla kâğıt ya da metal filtreden geçirilmesiyle hazırlanır. “Detoks” adı genellikle sunum veya pazarlama tercihidir; içeceğin özel bir arındırıcı etkisi olduğu anlamına gelmez. Geleneksel Türk kahvesinden farklı olarak telvesiz servis edilir ve filtre kahve kültürünün yaygın olduğu ülkelerden Türkiye’deki evlere ve kafelere de taşınmıştır.
Tadı kullanılan çekirdeğe göre meyvemsi, çikolata çağrışımlı ya da hafif ekşimsi olabilir; gövdesi genellikle Türk kahvesinden daha berraktır. Kahvaltıda, çalışırken veya gün içinde sade içilir; yanında çay saati atıştırmalıkları da tercih edilebilir. Şekersiz içildiğinde kalorisi düşüktür; kafein ve kahvedeki antioksidan bileşenleriyle öne çıkar. Daha hafif içim için fincanınıza süt ekleyebilir, şeker miktarını sınırlayabilirsiniz.
Detoks filtre kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks filtre kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks filtre kahve Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks filtre kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks filtre kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Detoks filtre kahve ile Karşılaştır
Detoks filtre kahve Gibi Besinler
Detoks filtre kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.