Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Detoks Efervesan Tablet Kaç Kalori?
Vitamin ve mineral takviyesi, düşük kalorili, pratik kullanım
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Detoks Efervesan Tablet (4 g) 1 kaloridir. 100 gramında 18 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Detoks Efervesan Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g
1
KCAL / 4G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Detoks Efervesan Tablet besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 10 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Detoks Efervesan Tablet Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4 g | 1 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2 g | 0 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 1 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 5 g | 1 kcal |
| 1 adet (büyük) | 6 g | 1 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 8 g | 1 kcal |
| 1 paket (bütün) | 40 g | 7 kcal |
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 18 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Detoks Efervesan Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Detoks efervesan tablet vücudu gerçekten detoks eder mi?
Hayır, detoks efervesan tabletin vücuttaki toksinleri temizlediği kanıtlanmış değildir. Bu işi esas olarak karaciğer ve böbrekler yapar; tablet vitamin veya mineral sağlayabilir, ancak içeriği ürüne göre değişir.
Detoks efervesan tablet nasıl kullanılır?
Detoks efervesan tableti, ambalajındaki talimata göre suya atıp tamamen çözündükten sonra için. Tableti doğrudan yutmayın; günlük kullanım miktarı ve hazırlama şekli ürünün formülüne göre değişebilir.
Detoks efervesan tabletin içinde neler bulunur?
Detoks efervesan tabletin içeriği markaya ve ürüne göre değişir; vitaminler, mineraller, tatlandırıcılar ve asitlik düzenleyiciler bulunabilir. Kesin içeriği öğrenmek için ürünün bileşen listesini inceleyin; tüm ürünlerin aynı formüle sahip olduğunu varsaymayın.
Detoks efervesan tablet her gün alınır mı?
Evet, bazı detoks efervesan tabletler günlük kullanım için tasarlanır; ancak bu, her ürün için geçerli değildir. Ambalajdaki günlük dozu aşmayın ve aynı vitamin ya da mineralleri içeren başka takviyelerle birlikte alırken toplam miktara dikkat edin.
Detoks efervesan tablet kilo vermeye yardımcı olur mu?
Hayır, detoks efervesan tablet tek başına kilo verdirmez. Vitamin veya mineral takviyesi olarak sunulabilir, ancak yağ yakımını sağladığı gösterilmiş değildir; kilo yönetimi için tabletin yerine geçmeyen sürdürülebilir beslenme ve hareket alışkanlıkları önemlidir.
Detoks efervesan tabletin yan etkileri var mı?
Evet, detoks efervesan tablet bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya içerdiği tatlandırıcılara bağlı sindirim şikâyetleri yapabilir. Olası etkiler ürüne göre değiştiğinden önerilen miktarı aşmayın; belirgin bir reaksiyon olursa kullanmayı bırakın.
Detoks efervesan tablet aç karnına içilir mi?
Evet, detoks efervesan tablet bazı ürünlerde aç karnına alınabilir; ancak hassas midede rahatsızlık yapabilir. Ürünün kullanım talimatında özel bir zaman belirtilmişse ona uyun, aksi hâlde yemekle birlikte almak mideyi daha rahat ettirebilir.
Detoks efervesan tablet orucu bozar mı?
Evet, detoks efervesan tableti gündüz suya karıştırıp içmek Ramazan orucunu bozar; tabletin az kalorili olması bu durumu değiştirmez. Kullanacaksanız sahurda veya iftardan sonra alın ve ürün talimatındaki dozu aşmayın.
Detoks efervesan tablet ilaçlarla birlikte alınabilir mi?
Bazı detoks efervesan tablet içerikleri ilaçlarla veya başka takviyelerle etkileşebilir; bu nedenle her ürün için güvenli olduğu söylenemez. Düzenli ilaç kullanıyorsanız, birlikte almadan önce doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
Detoks efervesan tablet hamilelikte kullanılabilir mi?
Hamilelikte detoks efervesan tablet kullanımı, ürünün vitamin ve mineral içeriğine ve alınan miktara bağlıdır. Hamilelik takviyeleriyle bazı bileşenler üst üste gelebileceğinden, kullanmadan önce doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Detoks Efervesan Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.2µg · 4% GDV
C Vitamini
3.2mg · 4% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Mineraller
İyot
2µg · 1% GDV
Selenyum
0.6µg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Çinko
0.08mg · 1% GDV
Sodyum
10mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
3.2mg · 0% GDV
Detoks Efervesan Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Detoks Efervesan Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Detoks Efervesan Tablet Nedir?
Detoks efervesan tablet, suya atıldığında çözünüp köpüren, vitamin ve mineral desteği olarak satılan bir takviyedir; geleneksel bir yemek ya da içecek değildir. İçeriği ve aroması ürüne göre değişebildiğinden, kutudaki etiketi kontrol etmek iyi olur. “Detoks” adı tek başına vücudu arındırdığı anlamına gelmez.
Türkiye’de genellikle bir bardak suda eritilip kahvaltıda ya da gün içinde pratik bir içecek olarak tüketilir; tadı çoğunlukla meyvemsi ve hafif ekşidir. Kalorisi düşüktür ve yağ ya da protein içermez; esas amacı besin desteği sunmaktır. Siz de kullanacaksanız etiketteki hazırlama ve kullanım önerilerine uyun, suyla servis edin ve dengeli beslenmenin yerine koymayın.
Detoks Efervesan Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Detoks Efervesan Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Detoks Efervesan Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Detoks Efervesan Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Detoks Efervesan Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Detoks Efervesan Tablet ile Karşılaştır
Detoks Efervesan Tablet Gibi Besinler
Detoks Efervesan Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.