🥤
Dereotu smoothie Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C vitamini ve K vitamini içeren bitkisel smoothie
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dereotu smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 66%
Protein
1.2g
· 19%
Yağ
0.4g
· 15%
Lif
1.3g
Dereotu smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
180µg · 150% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Dereotu smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dereotu smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dereotu smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dereotu smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dereotu smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 0.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dereotu smoothie Gibi Besinler
Dereotu smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.