🥐
Dereotlu Peynirli Poğaça Kaç Kalori?
Dereotu ve peynirle zenginleştirilmiş yumuşak poğaça
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dereotlu Peynirli Poğaça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.5g
· 48%
Protein
8.1g
· 11%
Yağ
13.2g
· 41%
Lif
1.8g
Dereotlu Peynirli Poğaça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B1
0.14mg · 12% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Dereotlu Peynirli Poğaça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dereotlu Peynirli Poğaça İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dereotlu Peynirli Poğaça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dereotlu Peynirli Poğaça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dereotlu Peynirli Poğaça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 27.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.5:1).
Dereotlu Peynirli Poğaça Gibi Besinler
Dereotlu Peynirli Poğaça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dereotlu peynirli poğaça kaç kalori?
Dereotlu peynirli poğaça 100 gramda 295 kalori içerir.
Dereotlu peynirli poğaçada ne kadar protein var?
100 gram dereotlu peynirli poğaçada 8,1 gram protein bulunur.
Dereotlu peynirli poğaçanın karbonhidrat miktarı nedir?
Bu poğaçanın 100 gramında 34,5 gram karbonhidrat vardır.
Dereotlu peynirli poğaçada ne kadar yağ bulunur?
100 gramlık miktarda 13,2 gram yağ içerir.
Dereotlu peynirli poğaça lif içerir mi?
Evet. 100 gram dereotlu peynirli poğaçada 1,8 gram lif bulunur.
Dereotlu peynirli poğaçanın glisemik indeksi kaçtır?
Dereotlu peynirli poğaçanın glisemik indeksi 60'tır.
Dereotlu peynirli poğaça glutensiz mi?
Hayır. Ürün gluten içerir.
Dereotlu peynirli poğaçada yumurta var mı?
Evet. Bildirilen alerjenler arasında yumurta yer alır.
Dereotlu peynirli poğaça süt ürünü içerir mi?
Evet. Ürün süt ürünleri içerir; ayrıca gluten ve yumurta da içerir.
Dereotlu peynirli poğaça hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. İşlenmiş bir üründür.
Dereotlu Peynirli Poğaça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.