Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🐚
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Kaç Kalori?
Fındık pralin dolgulu sütlü Belçika çikolatası
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası (14 g) 70 kaloridir. 100 gramında 500 kalori vardır. İçinde 7 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 4.5 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 14 g
70
KCAL / 14G
Karbonhidrat
7g
· 3% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 4% · Yağ 57%
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (14 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 70 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.31 g | 12% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 7 g | 3% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Orta Boy Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 14 g | 70 kcal |
| 1 adet (mini) | 7 g | 35 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 50 kcal |
| 1 adet (büyük) | 18 g | 90 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 28 g | 140 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 42 g | 210 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 42 g | 210 kcal |
| 100 g | 100 g | 500 kcal |
| 1 paket (bütün) | 125 g | 625 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 500 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası nedir?
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası, dışı sütlü çikolatadan oluşan ve genellikle fındıklı pralin dolgusu taşıyan bir tatlıdır. Kabuk biçimi yalnızca çikolatanın kalıpla verilen şeklini anlatır; içinde gerçek deniz kabuğu bulunmaz.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatasının içinde ne var?
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatasının tipik dolgusu fındıklı pralindir; dış katmanı sütlü çikolatadır. Dolgunun kıvamı ve tarifi üreticiye göre değişebilir, bu nedenle aynı biçimdeki ürünler tat ve doku bakımından farklı olabilir.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası nasıl yapılır?
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası, çikolatanın kabuk desenli kalıplara dökülmesi, fındıklı pralin dolgusunun eklenmesi ve dolgunun çikolatayla kapatılmasıyla üretilir. Ticari ürün, formüle edilmiş bileşenlerle üretilen ultra-işlenmiş bir tatlıdır.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası pralinle aynı şey mi?
Hayır. Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası, fındıklı pralin içerebilen kalıplanmış bir çikolatadır; pralin ise dolgunun kendisini veya bazı tariflerde fındık ve şekerle yapılan karışımı ifade eder.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatasında gerçek deniz kabuğu kullanılır mı?
Hayır, deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatasında gerçek deniz kabuğu kullanılmaz. Kabuk görünümü, çikolatanın döküldüğü kalıptan gelir; ürünün yenilebilir bütün kısmı çikolatadan ve pralin dolgusundan oluşur.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası neden deniz kabuğu şeklindedir?
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası, dekoratif görünmesi ve kalıplanmış çikolata olarak kolayca tanınması için bu biçimde üretilir. Kabuk biçiminin tek bir zorunlu tarifi ya da her üretici için geçerli özel bir anlamı yoktur.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası nasıl saklanır?
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatasını serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, hava almayan ambalajında saklayın. Isı ve nem çikolatanın yüzeyini veya dokusunu bozabilir; güçlü kokulu yiyeceklerin yanında tutmayın.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası dondurulur mu?
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatasını dondurmak genellikle iyi bir tercih değildir. Çözdürürken oluşan nem çikolatanın üzerinde beyazlaşmaya ve dokusunda değişime yol açabilir; kısa süreli saklama için serin ve kuru bir yer daha uygundur.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası Türk kahvesinin yanında servis edilir mi?
Evet, deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası Türk kahvesinin yanında ikram edilebilir. Fındıklı pralin dolgusu kahvenin acımsı tadıyla iyi eşleşir; küçük bir parça, kahve sunumunu fazla ağırlaştırmadan tatlı ihtiyacını karşılar.
Deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatası diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar deniz kabuğu şeklindeki Belçika çikolatasını kan şekeri planlarına göre değerlendirmelidir; sütlü çikolata ve pralin dolgu karbonhidrat içerir. Porsiyon ve öğün planı kişiye göre değiştiğinden, kişisel öneri için diyetisyen veya doktora danışın.
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.59mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Biotin
0.43µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Manganez
0.06mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
55mg · 2% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (14 g) için alınan 70 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Nedir?
Deniz kabuğu şeklinde Belçika çikolatası, kalıpta kabuk görünümü verilmiş sütlü çikolatanın içindeki fındık pralininden oluşan küçük bir şekerlemedir. Çikolatanın biçimi sunumuna hoş bir ayrıntı katar; iç dolgusu da dışındaki tatlı, kremamsı çikolataya daha yoğun fındık tadı verir.
Türkiye’de kahve yanında, çay saatinde ya da yemekten sonra küçük bir tatlı olarak ikram edilebilir; kutulu çeşitleri bayram ziyaretlerinde ve hediye olarak da tercih edilir. Yağ ve karbonhidrat ağırlıklı, protein oranı görece düşük bir tatlıdır; 100 gramı 500 kalori içerir. Daha hafif bir ikram için birkaç parçayı meyveyle paylaşabilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası ile Karşılaştır
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası Gibi Besinler
Deniz Kabuğu Şeklinde Belçika Çikolatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.