Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Demlenmiş Türk kahvesi Kaç Kalori?
Çok düşük kalorili, kafein içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Demlenmiş Türk kahvesi (60 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Demlenmiş Türk kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (küçük) · 60 g
1
KCAL / 60G
Karbonhidrat
0.2g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 33% · Yağ 0%
Demlenmiş Türk kahvesi besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (küçük) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 1 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.2 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Su Bardağı Demlenmiş Türk kahvesi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 30 g | 1 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 2 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 90 g | 2 kcal |
| 100 g | 100 g | 2 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 120 g | 2 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Demlenmiş Türk kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Demlenmiş Türk kahvesi nasıl yapılır?
Demlenmiş Türk kahvesi, soğuk su ve çok ince çekilmiş kahvenin cezvede birlikte ısıtılmasıyla hazırlanır. Kahve köpürüp kabarmaya yaklaşınca cezveyi ocaktan alın; fincana dökerken telvenin dibe çökmesi için kısa süre bekleyin.
Demlenmiş Türk kahvesi neden köpürmez?
Demlenmiş Türk kahvesi; kahve çok kalın çekildiğinde, hızlıca ısıtıldığında veya karışım kaynama noktasına getirildiğinde az köpürebilir. Cezveyi kısık ateşte kullanın ve kahveyle suyu baştan iyice karıştırın.
Demlenmiş Türk kahvesinin telvesi içilir mi?
Hayır, demlenmiş Türk kahvesinin telvesini içmeniz gerekmez; telve fincanın dibine çöker ve genellikle bırakılır. Son yudumları yavaşça için, böylece telvenin ağza gelme olasılığı azalır.
Demlenmiş Türk kahvesine şeker ne zaman eklenir?
Şekeri demlenmiş Türk kahvesini pişirmeden önce cezveye ekleyin. Kahvenin pişerken karıştırılması köpüğünü azaltabileceğinden, kahve ve şekeri suyla baştan karıştırıp ısıtmak daha iyi sonuç verir.
Demlenmiş Türk kahvesinde kafein var mı?
Evet, demlenmiş Türk kahvesinde kafein vardır. Etkisi fincandaki kahve miktarına ve gün içindeki diğer kafein kaynaklarına göre değişebilir; kafeine hassassanız özellikle akşam saatlerinde tüketmeyin.
Demlenmiş Türk kahvesi ile Yunan kahvesi arasındaki fark nedir?
Demlenmiş Türk kahvesi ile Yunan kahvesi benzer şekilde ince öğütülmüş kahveyle hazırlanır; ikisi de telvesi süzülmeden servis edilir. Farklar çoğunlukla adlandırma, yöresel sunum ve kullanılan kahve karışımlarındadır.
Demlenmiş Türk kahvesinin yanında neden su verilir?
Demlenmiş Türk kahvesinin yanında verilen su, kahveden önce içildiğinde ağzı nötrleyerek aromasını daha belirgin hissetmenizi sağlar. Su, kahvenin yapımında kullanılan veya kahvenin içine eklenen bir malzeme değildir.
Demlenmiş Türk kahvesi yemekten hemen sonra içilir mi?
Evet, demlenmiş Türk kahvesi Türkiye’de yemek sonrasında sıkça içilir. Ancak kahve, bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir; demir eksikliğiniz varsa kahveyi yemekle aynı anda içmemek için sağlık uzmanınıza danışın.
Demlenmiş Türk kahvesi gece içilirse uykuyu etkiler mi?
Evet, demlenmiş Türk kahvesindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir veya uykuyu hafifletebilir. Kafeinin etkisine duyarlıysanız kahveyi yatma saatine yakın içmeyin; etkisi kişiden kişiye değişebilir.
Demlenmiş Türk kahvesi artarsa tekrar ısıtılır mı?
Demlenmiş Türk kahvesini tekrar ısıtabilirsiniz, ancak köpüğü kaybolabilir ve tadı daha acı hale gelebilir. En iyi aroma için kahveyi içeceğiniz kadar hazırlayın; uzun süre oda sıcaklığında beklemiş kahveyi tüketmeyin.
Demlenmiş Türk kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.01mg · 1% GDV
B3
0.06mg · 0% GDV
Folat
1.2µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Magnezyum
1.8mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Demlenmiş Türk kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Demlenmiş Türk kahvesi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (küçük) (60 g) için alınan 1 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Demlenmiş Türk kahvesi Nedir?
Demlenmiş Türk kahvesi, çok ince öğütülmüş kahvenin cezvede suyla pişirilmesiyle hazırlanır; kahve telvesi fincanda kalır ve dibe çöker. Köpüğüyle birlikte küçük fincanda sunulur. Şeker, pişirme sırasında eklenebilir ya da sade tercih edilebilir. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, misafir ağırlarken veya gün içinde sohbet eşliğinde içilir; yanında su ikram etmek yaygındır. Yavaşça yudumlayıp son yudumlarda telveye yaklaşmamak iyi olur. Sade hâli çok düşük kalorilidir (100 gramda 2 kcal) ve kafein içerir. Daha hafif tutmak için şekersiz isteyebilir, yanında lokum yerine su tercih edebilirsiniz.
Demlenmiş Türk kahvesi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Demlenmiş Türk kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Demlenmiş Türk kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Demlenmiş Türk kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Demlenmiş Türk kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Demlenmiş Türk kahvesi ile Karşılaştır
Demlenmiş Türk kahvesi Gibi Besinler
Demlenmiş Türk kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.