🫖🥛
Demleme çay (sütlü) Kaç Kalori?
Demleme çay ve süt karışımı, yumuşak içimli ve besleyici.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Demleme çay (sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
38
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 51%
Protein
1.8g
· 20%
Yağ
1.2g
· 29%
Lif
0g
Demleme çay (sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.17mg · 13% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
65mg · 7% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Demleme çay (sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Demleme çay (sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Demleme çay (sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Demleme çay (sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Demleme çay (sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Demleme çay (sütlü) Gibi Besinler
Demleme çay (sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü demleme çay kaç kalori?
Sütlü demleme çay 100 gramında 38 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Sütlü çayın glisemik indeksi düşük mü?
Sütlü demleme çayın glisemik indeksi 30'dur ve düşük GI değerine sahiptir. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Demleme çay (sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.