🟤
Demir ilaveli hurma topu Kaç Kalori?
Demirle zenginleştirilmiş, enerji yoğun hurma atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Demir ilaveli hurma topu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 93%
Protein
2.6g
· 3%
Yağ
1.2g
· 4%
Lif
7.8g
Demir ilaveli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.65mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
9mg · 50% GDV
Potasyum ⭐
640mg · 19% GDV
Magnezyum
43mg · 10% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir ilaveli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Demir ilaveli hurma topu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Demir ilaveli hurma topu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Demir ilaveli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Demir ilaveli hurma topu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Demir ilaveli hurma topu Gibi Besinler
Demir ilaveli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Demir ilaveli hurma topu kaç kalori?
Demir ilaveli hurma topu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 74 g karbonhidrat, 2,6 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Demir ilaveli hurma topunun glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 48'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 7,8 g lif içerir.
Demir ilaveli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.