Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Kaç Kalori?
Yüksek proteinli karamelli brownie aromalı bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie (45 g) 185 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 17.1 g karbonhidrat, 16.9 g protein, 7.2 g yağ ve 5.4 g lif bulunur. 119.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 45 g
185
KCAL / 45G
Karbonhidrat
17.1g
· 6% GDV
Protein
16.9g
· 34% GDV
Yağ
7.2g
· 9% GDV
Lif
5.4g
· 19% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 34% · Protein 34% · Yağ 32%
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 185 kcal | |
| Yağ | 7.2 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.3 g | 12% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 17.1 g | 6% |
| Lif | 5.4 g | 19% |
| Protein | 16.9 g | 34% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 45 g | 185 kcal |
| ½ adet (yarım) | 22.5 g | 92 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 185 kcal |
| 1.5 adet (büyük) | 67.5 g | 277 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 369 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 554 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barı antrenmandan sonra yenir mi?
Evet, antrenman sonrasında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Protein içerir; ancak tek başına tam bir toparlanma öğünü sayılmaz, yanında su ve ihtiyacınıza göre başka yiyecekler de tüketebilirsiniz.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Ara öğünde tatlı isteğini karşılayıp protein alımınıza katkı sağlayabilir; ancak barı günlük beslenmenize eklemek yerine başka bir atıştırmalığın yerine koymak, toplam enerji alımını artırmamak açısından daha uygundur.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez. Pratik bir ara öğün olabilir; ana öğünde ihtiyaç duyulan sebze, meyve ve çeşitli besinleri birlikte sunmaz.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barının proteini hangi kaynaklardan geliyor?
Ürün süt ve soya içerir, ancak verilen bilgiler proteinin hangi bileşenlerden sağlandığını kesin olarak belirtmiyor. Süt ve soya, protein barlarında sık kullanılan kaynaklardır; özel bir protein türü arıyorsanız içerik listesini inceleyin.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barı karamelli brownie mi içeriyor, yoksa sadece aromalı mı?
Ürün adı karamelli brownie aromasını belirtir; bu, gerçek brownie parçaları veya karamel içerdiğini tek başına göstermez. Parça içerip içermediği ve aromanın hangi bileşenlerden geldiği ürünün içerik listesinde belirtilir.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barının tadı gerçek brownie gibi mi?
Karamelli brownie aroması hedeflese de doku ve tat olarak fırından yeni çıkmış bir brownie ile aynı değildir. Bu ürün bir protein barıdır; yoğunluğu ve tatlılığı klasik brownie tariflerinden farklı olabilir.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barı sahurda yenir mi?
Evet, sahurda pratik bir seçenek olarak tüketilebilir; fakat tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur öğünü oluşturmaz. Yanına su ve lif içeren bir yiyecek eklemek daha doyurucu bir öğün sağlar.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barının şeker miktarı nedir?
Verilen besin bilgilerinde şeker miktarı ayrı olarak belirtilmiyor. Karamelli brownie aroması, şeker miktarını göstermez; net miktar için paketin besin değerleri tablosundaki şeker satırına bakın.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barının paketi açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta bırakmak barın kurumasına veya kokuları çekmesine yol açabilir; ambalajdaki saklama talimatını da izleyin.
Delly yüksek proteinli karamelli brownie barı her gün yenebilir mi?
Evet, beslenme düzeninizde ara sıra veya düzenli bir atıştırmalık olarak yer alabilir; ancak çeşitli yiyeceklerin yerini almamalıdır. Süt ve soya içerdiğinden bu bileşenlere alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B12
0.08µg · 3% GDV
Biotin
0.95µg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
119mg · 17% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Manganez
0.22mg · 10% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
140mg · 4% GDV
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (45 g) için alınan 185 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Nedir?
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie, karamel ve brownie lezzetini bir araya getiren, paketli bir protein barıdır. Adındaki brownie, ürünün tadını anlatır; bu, dilimlenerek sunulan klasik bir brownie değil, pratik bir atıştırmalıktır.
Yumuşak ve yoğun dokusu, tatlı karamel aromasıyla ara öğünde veya hareketli bir günün içinde kolayca tüketilebilir. Türkiye’de çay ya da kahve yanında, kahvaltıyla öğle yemeği arasındaki açlığı bastırmak için tercih edebilirsiniz. Protein ve lif içeriğiyle öne çıkar; 100 gramında 37,5 gram protein bulunur. Tek paket yaklaşık 45 gramdır. Tatlı isteğinizi daha dengeli bir ara öğünle karşılamak için yanında sade kahve veya şekersiz çay içebilirsiniz.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 43:1
İdeal 4:1 üzerinde (43:1).
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie ile Karşılaştır
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie Gibi Besinler
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamelli Brownie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.