Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, karamel ve badem aromalı protein bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem (50 g) 12 kaloridir. 100 gramında 24 kalori vardır. İçinde 2 g karbonhidrat, 15 g protein, 13 g yağ ve 2 g lif bulunur. 130 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %19'unu karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 50 g
12
KCAL / 50G
Karbonhidrat
2g
· 1% GDV
Protein
15g
· 30% GDV
Yağ
13g
· 17% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 32% · Yağ 64%
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 12 kcal | |
| Yağ | 13 g | 17% |
| Doymuş yağ | 2.6 g | 13% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 130 mg | 6% |
| Karbonhidrat | 2 g | 1% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 15 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 50 g | 12 kcal |
| 1 adet (yarım) | 25 g | 6 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 7 kcal |
| 1 adet (küçük) | 40 g | 10 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 12 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 14 kcal |
| 100 g | 100 g | 24 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 24 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 24 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly yüksek proteinli bar karamel badem spor sonrası yenir mi?
Evet, Delly yüksek proteinli bar karamel badem antrenman sonrası pratik bir ara öğün olabilir. Yanında su içebilir; uzun veya yoğun bir antrenmandan sonra toparlanma için tek başına yeterli bir öğün olduğunu varsaymayın.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez; Delly yüksek proteinli bar karamel badem, planlı bir ara öğün olarak tatlı isteğini veya açlığı yönetmenize yardımcı olabilir. Sık sık ek atıştırmalık olarak tüketmek ise günlük enerji alımınızı artırabilir.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem öğün yerine geçer mi?
Hayır, Delly yüksek proteinli bar karamel badem tam bir öğün yerine düşünülmemelidir. Pratik bir atıştırmalıktır; ana öğünde gereken çeşitliliği sağlamak için yanında yalnızca bu barı tüketmek yerine dengeli yiyecekler tercih edin.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem ne zaman yenmeli?
Delly yüksek proteinli bar karamel badem için zorunlu bir tüketim saati yoktur. Ara öğünde, yolculukta veya antrenman çevresinde açlığınızı gidermek için yiyebilirsiniz; en uygun zaman, günlük rutininize uyduğu zamandır.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem kahvaltıda yenir mi?
Evet, Delly yüksek proteinli bar karamel badem kahvaltıya eşlik edebilir; ancak tek başına çeşitli bir kahvaltının yerini tutmaz. Daha doyurucu ve dengeli bir başlangıç için yanında meyve veya başka kahvaltılık yiyecekler tüketin.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olanlar Delly yüksek proteinli bar karamel bademi kan şekeri yönetimine göre değerlendirmelidir; protein bar olması kan şekerini etkilemeyeceği anlamına gelmez. Kişisel öğün planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem çocuklar için uygun mu?
Delly yüksek proteinli bar karamel badem çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir ürün değildir. Çocuğunuz ara sıra yiyecekse yaşına uygun porsiyon ve ürün üzerindeki tüketim bilgilerini göz önünde bulundurun; bunu düzenli öğünlerin yerine koymayın.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Delly yüksek proteinli bar karamel badem açıldıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta bırakmak barın kurumasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir; uzun süre saklamak için ambalajdaki talimatları izleyin.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem sıcak havada erir mi?
Evet, Delly yüksek proteinli bar karamel badem sıcak ortamda yumuşayabilir veya eriyebilir. Çantada taşırken doğrudan güneş altında ya da sıcak araç içinde bırakmayın; serin yerde saklamak şeklini ve dokusunu korumasına yardımcı olur.
Delly yüksek proteinli bar karamel badem ara öğün olarak tok tutar mı?
Delly yüksek proteinli bar karamel badem, taşınabilir bir ara öğün olarak açlığı bir süre bastırabilir. Ancak tokluk süresi kişiye ve gün içindeki diğer öğünlere göre değişir; öğün yerine kullanıldığında yeniden acıkabilirsiniz.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
Manganez
0.33mg · 14% GDV
Sodyum
130mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (50 g) için alınan 12 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Nedir?
Delly yüksek proteinli bar karamel badem, karamel ve badem aromalı, pratik tüketim için hazırlanmış paketli bir protein barıdır. Tatlı ihtiyacını karşılayacak bir atıştırmalık olarak çantada taşımaya uygundur; kahvaltı yerine değil, öğün aralarında veya hareketli günlerde ara öğün olarak düşünülebilir.
Karamel tadı belirgin, badem aromasıyla dengeli bir lezzeti vardır; barlar genellikle yoğun ve tok bir dokuya sahiptir. Türkiye’de kahve ya da çayın yanında, yolculukta veya spor sonrasında tercih edilebilir. 100 gramında 30 gram protein bulunması, onu protein yönünden zengin bir seçenek yapar; ancak protein barları da günlük beslenmenin çeşitliliğinin yerini tutmaz. Daha hafif bir ara öğün isterseniz yarısını tüketip yanına meyve ekleyebilirsiniz.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Çok yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.35g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.65g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem ile Karşılaştır
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem Gibi Besinler
Delly Yüksek Proteinli Bar Karamel Badem hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.