Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Delly protein bar Kaç Kalori?
Yüksek protein, pratik atıştırmalık, spor sonrası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Delly protein bar (50 g) 185 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 15 g protein, 6 g yağ ve 3.5 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Delly protein bar Nedir?
Delly protein barı, pratik ara öğün olarak tasarlanmış, üzeri koyu çikolata kaplı ve içi yoğun dokulu bir protein barıdır. Çantada taşınması kolaydır; hazırlık gerektirmeden açıp yiyebilirsiniz.
Türkiye’de antrenman sonrasında, öğün aralarında ya da yoğun günlerde kahvaltıya yetişemediğinizde tercih edilebilir. Çay veya kahveyle iyi gider; daha doyurucu bir ara öğün için yanına meyve ekleyebilirsiniz. Protein içeriği öne çıkar: 100 gramında 30 g protein bulunur. Tatlı isteğini karşılayan bu barı, günlük beslenmenizin yerine değil, ihtiyaç duyduğunuzda pratik bir seçenek olarak değerlendirin.
Delly protein bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
30g
· 60% GDV
Yağ
12g
· 15% GDV
Lif
7g
· 25% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 34% · Yağ 30%
Delly protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Delly protein bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly protein bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly protein bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 370 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly protein bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly protein bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly protein bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly protein bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Delly protein bar ile Karşılaştır
Delly protein bar Gibi Besinler
Delly protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly protein bar spor sonrası yenir mi?
Evet, Delly protein bar spor sonrası pratik bir atıştırmalıktır ve protein sağlar. Antrenmandan sonra tek başına tam bir öğün sayılmaz; daha doyurucu bir toparlanma öğünü için yanında yoğurt veya meyve tüketebilirsiniz.
Delly protein bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez; Delly protein bar, daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilecek protein ve lif içerir. Ancak yoğun bir atıştırmalıktır, bu yüzden günlük beslenmenizde neyin yerine yediğiniz önemlidir.
Delly protein bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, Delly protein bar dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir ara öğün olabilir; ancak tek başına sebze, meyve ve çeşitli besin gruplarını içeren bir öğünün sunduğu çeşitliliği sağlamaz.
Delly protein bar antrenmandan önce yenir mi?
Evet, Delly protein bar antrenmandan önce yenebilir; ancak yoğun ve lifli yapısı bazı kişilerde egzersiz sırasında rahatsızlık verebilir. Size ağır geliyorsa antrenmana çok yakın zamanda tüketmeyin.
Delly protein barın içi neden yoğun ve dokulu görünüyor?
Delly protein barın içi fotoğrafta sıkı ve dokulu görünüyor; bu, hafif ve havadar bir gofret yerine yoğun bir bar yapısına işaret eder. Fotoğraf, tam olarak hangi malzemelerin bu dokuyu oluşturduğunu göstermez.
Delly protein barın üzerindeki koyu kaplama gerçek çikolata mı?
Yalnızca görünüşünden bunun gerçek çikolata olup olmadığı anlaşılamaz. Delly protein barın fotoğrafında koyu renkli bir kaplama var; kakao veya çikolata içerip içermediğini öğrenmek için ürünün içindekiler bilgisine bakın.
Delly protein bar sıcak havada yumuşar mı?
Evet, Delly protein barın dış kaplaması sıcakta yumuşayabilir; özellikle çikolata içeriyorsa bu daha olasıdır. Şeklinin ve dokusunun değişmesini önlemek için serin, kuru bir yerde ve doğrudan güneşten uzakta saklayın.
Delly protein bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Delly protein bar açıldıktan sonra ağzı kapalı bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklanabilir. Ambalajı yeniden kapanmıyorsa hava almasını önleyin ve barın kurumasını ya da koku çekmesini engellemek için kısa sürede tüketin.
Delly protein bar çayla yenir mi?
Evet, Delly protein bar çayla birlikte yenebilir; çayla tüketmek için özel bir hazırlık gerekmez. Ara öğünde tercih ediyorsanız, barı tek başına ya da yanında meyveyle yiyebilirsiniz.
Delly protein bar çocuklar için uygun mu?
Delly protein bar bazı çocuklar için ara sıra atıştırmalık olabilir, ancak çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir öğünün veya atıştırmalığın yerine geçmez. İçeriğindeki alerjenleri dikkate alın ve yaşına uygun porsiyonda sunun.
Delly protein bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.