Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊
Portakal aroması ve badem içeren, protein açısından zengin paketli atıştırmalık bar.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Delly Portakallı Bademli Protein Bar (40 g) 152 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 10 g protein, 5.6 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 98 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
152
KCAL / 40G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
5.6g
· 7% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 27% · Yağ 35%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 152 kcal | |
| Yağ | 5.6 g | 7% |
| Doymuş yağ | 2.08 g | 10% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 84 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 152 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 76 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 108 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 114 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 40 g | 152 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 152 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 190 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 304 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly Portakallı Bademli Protein Bar, portakal aromalı ve badem içeren paketli bir protein barıdır. Süt ve soya da alerjen olarak belirtilmiştir; tam içerik ve alerjen uyarıları için ürün ambalajını inceleyin.
Delly Portakallı Bademli Protein Bar’ı antrenmandan önce veya sonra yiyebilirsiniz. Taşınabilir bir ara öğün olarak kullanılabilir; egzersiz sonrasında tek başına değil, ihtiyacınıza göre su ve başka besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
Hayır, Delly Portakallı Bademli Protein Bar tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Pratik bir ara öğün olarak düşünün; öğün yerine kullanacaksanız yanında meyve veya yoğurt gibi farklı besinler ekleyin.
Tek başına kilo verdirmez; Delly Portakallı Bademli Protein Bar, planlı beslenmede porsiyonu belli bir ara öğün olarak kullanılabilir. Açlığı yatıştırması kişiden kişiye değişir; sık sık başka yiyeceklerin üzerine eklemek toplam enerji alımını artırabilir.
Delly Portakallı Bademli Protein Bar’da portakal aroması ve badem birlikte bulunur. Tatlılık ve portakalın ne kadar belirgin olduğu ürünün formülüne bağlıdır; hassas damaklar için ilk kez denerken küçük bir parça yemek iyi bir seçimdir.
Delly Portakallı Bademli Protein Bar’ı ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı hava almayacak biçimde kapatıp kısa sürede tüketin; sıcaklık ve nem barın dokusunu bozabilir.
Evet, Delly Portakallı Bademli Protein Bar kahvaltıda pratik bir seçenek olabilir, özellikle evden aceleyle çıkarken. Ancak tek başına çeşitli bir kahvaltı sağlamaz; yanında meyve ve yoğurt gibi yiyeceklerle tamamlayabilirsiniz.
Delly Portakallı Bademli Protein Bar çocuklar için ara sıra atıştırmalık olabilir; ancak badem, süt ve soya içerdiği için bu besinlere alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Çocuklar için günlük temel protein kaynağı olarak düşünmeyin.
Evet, fazla miktarda Delly Portakallı Bademli Protein Bar tüketmek bazı kişilerde şişkinlik veya mide-bağırsak rahatsızlığı yapabilir. Badem, süt ve soya alerjisi olanlar üründen kaçınmalıdır; rahatsızlık özellikle büyük porsiyonlarda görülebilir.
Delly Portakallı Bademli Protein Bar’ı açtıktan sonra aynı gün tüketmek en iyisidir. Daha sonra saklayacaksanız kalan kısmı sıkıca kapatıp serin ve kuru tutun; görünümünde, kokusunda veya dokusunda değişiklik varsa yemeyin.
Vitaminler
B3
1.68mg · 11% GDV
B12
0.24µg · 10% GDV
B5
0.44mg · 9% GDV
E Vitamini
1.28mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.26mg · 11% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Sodyum
84mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
124mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 152 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly portakallı bademli protein bar, portakal aroması ve badem içeren, paketli bir atıştırmalıktır. Bar formu sayesinde çantada taşımak ve gün içinde pratikçe tüketmek kolaydır.
Portakalın meyvemsi, hafif tatlı tadı bademin kendine özgü lezzetiyle buluşur; dokusu klasik yumuşak atıştırmalık barlar gibi çiğnenebilir. Kahvaltıda acele ettiğinizde, öğün aralarında ya da yürüyüş sonrası çay veya kahveyle tercih edebilirsiniz. Protein içeriğiyle öne çıkar: 100 gramında 25 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek barı meyveyle eşleştirebilir, yanında su içebilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 42.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (42.7:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.