Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Kaç Kalori?
Portakal ve bademli meyve bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Delly Portakallı Bademli Meyve Bar (40 g) 150 kaloridir. 100 gramında 374 kalori vardır. İçinde 24.8 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 4.5 g yağ ve 3.4 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
150
KCAL / 40G
Karbonhidrat
24.8g
· 9% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
4.5g
· 6% GDV
Lif
3.4g
· 12% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 7% · Yağ 27%
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 150 kcal | |
| Yağ | 4.5 g | 6% |
| Doymuş yağ | 0.42 g | 2% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 24.8 g | 9% |
| Lif | 3.4 g | 12% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 150 kcal |
| 20 g | 20 g | 75 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 94 kcal |
| 30 g | 30 g | 112 kcal |
| 50 g | 50 g | 187 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 80 g | 299 kcal |
| 100 g | 100 g | 374 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 374 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly portakallı bademli meyve barının içinde ne var?
Delly portakallı bademli meyve barı, portakal ve bademle anılan paketli bir meyve barıdır. Ancak yalnızca ürün adından tüm malzemeleri veya oranlarını çıkarmak mümkün değildir; tam içeriği paketin üzerindeki içerik listesi gösterir.
Delly portakallı bademli meyve barında gerçek portakal var mı?
Ürün adında portakal geçmesi, gerçek portakalın hangi biçimde kullanıldığını tek başına göstermez. Meyve, suyu, kabuğu ya da aroma kullanılıp kullanılmadığını ve miktarını öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Delly portakallı bademli meyve barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Pratik bir atıştırmalık olabilir; ancak meyve barı olması onu taze meyveyle aynı hâle getirmez. Ara öğünde tüketebilir, günlük beslenmenizde farklı meyve ve kuruyemişlere de yer verebilirsiniz.
Delly portakallı bademli meyve barında ilave şeker var mı?
Ürün adından ilave şeker olup olmadığı anlaşılamaz. Meyve barlarında şeker meyvenin kendisinden gelebilir veya ayrıca eklenmiş olabilir; Delly portakallı bademli meyve barının içindekiler listesi bu konuda belirleyicidir.
Açılmış Delly portakallı bademli meyve barı nasıl saklanır?
Açılmış Delly portakallı bademli meyve barını hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Doku ve tazeliğinin bozulmaması için açtıktan sonra bekletmeden tüketin; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Delly portakallı bademli meyve barı ev yapımı meyve barından nasıl farklıdır?
Delly portakallı bademli meyve barı hazır ve taşınabilir bir seçenektir; ev yapımı bar hazırlarken malzemeleri ve tatlılık düzeyini kendiniz belirleyebilirsiniz. İki ürünün içerik ve dokusu, kullanılan tarife göre değişir.
Delly portakallı bademli meyve barı okul çantasına konur mu?
Evet, tek paketli olması Delly portakallı bademli meyve barını çantada taşımayı kolaylaştırır. Ancak badem içerdiğinden, okulda veya çocuğunuzun çevresinde ağaç yemişlerine karşı alerjisi olan biri varsa paylaşım ve paketleme kurallarını gözetin.
Delly portakallı bademli meyve barı spor öncesi yenir mi?
Evet, Delly portakallı bademli meyve barı egzersiz öncesinde taşınabilir bir ara öğün olabilir. Badem içeriği bazı kişilerde egzersize yakın zamanda ağırlık hissi yaratabileceğinden, antrenmanınızdan önce nasıl tolere ettiğinizi deneyin.
Delly portakallı bademli meyve barı kahvaltıda neyle yenir?
Delly portakallı bademli meyve barını kahvaltıda tek başına ya da sade yoğurt ve taze meyvenin yanında yiyebilirsiniz. Böylece barı, güne başlarken farklı besinleri de içeren daha çeşitli bir öğünün parçası yaparsınız.
Delly portakallı bademli meyve barı her gün yenir mi?
Evet, Delly portakallı bademli meyve barı günlük beslenmede ara sıra veya pratik bir seçenek olarak yer alabilir. Her gün aynı atıştırmalığa bağlı kalmak yerine taze meyve ve farklı kuruyemişlerle çeşitlilik sağlayın.
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.32mg · 15% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
B5
0.14mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
0.47mg · 20% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
84mg · 12% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
248mg · 7% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (40 g) için alınan 150 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Nedir?
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar, portakal ve badem lezzetini meyve bazlı bir barın pratik formunda bir araya getiren paketli bir atıştırmalıktır. Çantada taşımaya uygun olduğu için evde hazırlık gerektirmeyen bir ara öğün seçeneği sunar.
Portakalın meyvemsi, hafif mayhoş tadı bademin kendine özgü aromasıyla dengelenir; dokusu yumuşak ve çiğnenebilirdir. Türkiye’de kahvaltıda acele ederken, gün içinde çay molasında ya da yolda acıktığınızda tercih edebilirsiniz. Karbonhidrat ağırlıklı yapısının yanında 100 gramında 8,6 g lif bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için şekersiz çayla veya taze meyveyle tüketin; porsiyonu küçük tutmak da pratik bir seçimdir.
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.16g
Omega 6:3 oranı 114:1
İdeal 4:1 üzerinde (114:1).
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar ile Karşılaştır
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar Gibi Besinler
Delly Portakallı Bademli Meyve Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.