Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Kaç Kalori?
Muz aromalı çikolatalı atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Delly Muzlu Çikolatalı Bar (35 g) 146 kaloridir. 100 gramında 418 kalori vardır. İçinde 21.9 g karbonhidrat, 2 g protein, 5.7 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 54 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
146
KCAL / 35G
Karbonhidrat
21.9g
· 8% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
5.7g
· 7% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 5% · Yağ 35%
Delly Muzlu Çikolatalı Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 146 kcal | |
| Yağ | 5.7 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.04 g | 15% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 59 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 21.9 g | 8% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Delly Muzlu Çikolatalı Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 146 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 84 kcal |
| 1 paket (orta) | 35 g | 146 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 209 kcal |
| 1 adet (iki katı) | 70 g | 293 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 293 kcal |
| 100 g | 100 g | 418 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 418 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly muzlu çikolatalı barın içinde neler var?
Delly muzlu çikolatalı bar, adından da anlaşılacağı gibi muz aromalı ve çikolatalı bir atıştırmalık bardır. Muzun gerçek meyve, püre ya da aroma olarak kullanılıp kullanılmadığı ve diğer bileşenler için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Delly muzlu çikolatalı bar gerçek muz içeriyor mu?
Ürün adından gerçek muz içerdiği sonucu çıkarılamaz. İçerik listesinde muz, muz püresi veya muz tozu olup olmadığına bakın; yalnızca aroma belirtiliyorsa muz tadı gerçek muzdan değil aromadan gelebilir.
Delly muzlu çikolatalı barın tadı nasıldır?
Delly muzlu çikolatalı bar, muz ve çikolata tadını bir araya getiren tatlı bir atıştırmalıktır. Tadı ve dokusu taze muzla kaplanmış çikolatadan farklıdır; ürüne özgü kıvamı ve aroma yoğunluğu ambalajlı bar formundan gelir.
Delly muzlu çikolatalı bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Delly muzlu çikolatalı bar, günlük temel bir yiyecekten çok ara sıra tercih edilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır. Ultra-işlenmiş bir üründür; sık tüketmek yerine meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçeneklerle dönüşümlü tercih edin.
Delly muzlu çikolatalı bar çocuklar için uygun mu?
Delly muzlu çikolatalı bar, alerjisi olmayan çocuklar tarafından ara sıra yenebilir; ancak çikolatalı tatlı bir atıştırmalık olarak düşünülmelidir. Ambalajında gluten, süt ve soya alerjenleri belirtilir; çocuğunuzda bunlara karşı alerji varsa vermeyin.
Delly muzlu çikolatalı bar nasıl saklanmalı?
Delly muzlu çikolatalı barı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın. Sıcak ortam çikolatanın yumuşamasına veya erimesine neden olabilir; saklama koşulları için ambalaj üzerindeki talimatları izleyin.
Delly muzlu çikolatalı barın paketi açıldıktan sonra ne yapılmalı?
Delly muzlu çikolatalı barı açtıktan sonra kısa sürede tüketin. Kalan parçayı hava almayacak şekilde sarıp serin ve kuru yerde tutun; açıkta bırakmak barın kurumasına, koku çekmesine veya çikolatasının yumuşamasına yol açabilir.
Delly muzlu çikolatalı bar kilo aldırır mı?
Delly muzlu çikolatalı bar tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla tüketildiğinde toplam enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir ara öğün için barı her gün alışkanlık hâline getirmek yerine ara sıra tercih edin.
Diyabeti olanlar Delly muzlu çikolatalı bar yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Delly muzlu çikolatalı barı tüketmeden önce porsiyonunu ve beslenme planlarına uygunluğunu değerlendirmelidir. Karbonhidrat içeren tatlı bir üründür; kan şekeri yönetiminiz veya ilaçlarınız açısından size uygun olup olmadığını doktorunuza ya da diyetisyeninize sorun.
Delly muzlu çikolatalı bar sahurda tok tutar mı?
Delly muzlu çikolatalı bar tek başına uzun süre tok tutan bir sahur öğünü değildir. Tatlı bir atıştırmalık yerine yumurta, yoğurt veya tam tahıllı ekmek gibi protein ve lif içeren yiyecekleri sahurda tercih edin.
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.45mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
104mg · 3% GDV
Sodyum
59mg · 3% GDV
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 146 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Nedir?
Delly muzlu çikolatalı bar, muz aromasıyla çikolatayı bir araya getiren, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı ve çikolatalı lezzeti, muz tadının belirgin olduğu pratik bir ara öğün seçeneği sunar; çantanızda taşıyıp gün içinde kolayca tüketebilirsiniz.
Türkiye’de kahvaltıda çayla birlikte, öğleden sonra kahve ya da çayın yanında veya okul ve iş arasında yenebilir. Bir orta boy parçası yaklaşık 35 gramdır. Enerjisi ve karbonhidratı ağırlıklı olduğu için tok tutan bir öğün yerine tatlı atıştırmalık olarak düşünmek daha uygundur. Daha hafif bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly Muzlu Çikolatalı Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.77g
Omega 6:3 oranı 74:1
İdeal 4:1 üzerinde (74:1).
Delly Muzlu Çikolatalı Bar ile Karşılaştır
Delly Muzlu Çikolatalı Bar Gibi Besinler
Delly Muzlu Çikolatalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.