Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Kurabiye parçacıklı, yüksek proteinli bar; atıştırmalık ve antrenman sonrası kullanım için uygundur.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Delly Kurabiyeli Protein Bar (45 g) 170 kaloridir. 100 gramında 378 kalori vardır. İçinde 14 g karbonhidrat, 15 g protein, 6 g yağ ve 3 g lif bulunur. 112.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 45 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g
170
KCAL / 45G
Karbonhidrat
14g
· 5% GDV
Protein
15g
· 30% GDV
Yağ
6g
· 8% GDV
Lif
3g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 33% · Protein 35% · Yağ 32%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 170 kcal | |
| Yağ | 6 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.93 g | 15% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 126 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 14 g | 5% |
| Lif | 3 g | 11% |
| Protein | 15 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 45 g | 170 kcal |
| 1 adet (çeyrek) | 11.3 g | 43 kcal |
| ½ adet (yarım) | 22.5 g | 85 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 95 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 170 kcal |
| 1 paket (orta) | 45 g | 170 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 227 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 90 g | 340 kcal |
| 100 g | 100 g | 378 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 378 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly Kurabiyeli Protein Bar, kurabiye aromalı ve protein oranı yüksek, paketli bir atıştırmalıktır. Ara öğünde veya egzersiz sonrasında pratik bir seçenek olarak kullanılabilir; tam bir öğünün yerine düşünülmemelidir.
Ürün adındaki kurabiye ifadesi tek başına gerçek kurabiye parçaları bulunduğunu göstermez. Aroma veya parça bilgisini içindekiler bölümünden anlayabilirsiniz; ürün, verilen bilgilere göre kurabiye aromalıdır.
Delly Kurabiyeli Protein Bar’ı ara öğünde ya da antrenman çevresinde yiyebilirsiniz. Çantanızda taşınabilmesi onu hareket halindeyken pratik kılar; açlığınızı gidermesi için yanında su içmek de iyi bir alışkanlıktır.
Evet, Delly Kurabiyeli Protein Bar antrenman sonrasında pratik bir atıştırmalık olabilir. Egzersizden sonra toparlanma için tek başına bara güvenmek yerine, günlük öğünlerinizde yeterli ve çeşitli besinler almaya devam edin.
Evet, Delly Kurabiyeli Protein Bar sahurda yenebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutacak dengeli bir sahur öğünü sayılmaz. Yanına su ve daha doyurucu bir yiyecek ekleyerek sahurunuzu çeşitlendirin.
Hayır, Delly Kurabiyeli Protein Bar tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir atıştırmalık olarak kullanılabilir; öğünlerde farklı besin gruplarını içeren yiyecekler seçmeniz daha uygundur.
Delly Kurabiyeli Protein Bar, normal kurabiyeden farklı olarak protein oranı yüksek bir bar şeklinde sunulur. Kurabiye aroması benzer bir tat profili verse de bu, ürünün geleneksel kurabiye ile aynı içerikte olduğu anlamına gelmez.
Evet, Delly Kurabiyeli Protein Bar’ı çay veya kahvenin yanında atıştırmalık olarak yiyebilirsiniz. Kahvaltı ya da ara öğünde tercih ediyorsanız, içeceğin yanına tek başına bar yerine başka yiyecekler de ekleyebilirsiniz.
Açılan Delly Kurabiyeli Protein Bar’ı bekletmeden tüketmek en iyisidir. Tamamını yemediyseniz ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun; ürünün paketindeki saklama talimatını da izleyin.
Evet, Delly Kurabiyeli Protein Bar paketli yapısı sayesinde çantada taşınabilir ve dışarıdayken pratik bir ara öğün sunar. Ambalajın ezilip açılmaması için onu keskin veya ağır eşyaların yanına koymamaya çalışın.
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B3
1.44mg · 9% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
113mg · 16% GDV
Bakır
0.11mg · 12% GDV
Manganez
0.23mg · 10% GDV
Çinko
0.99mg · 9% GDV
Sodyum
126mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (45 g) için alınan 170 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly Kurabiyeli Protein Bar, kurabiye aromalı, protein içeriği yüksek paketli bir atıştırmalıktır. Tatlı bir şey istediğinizde ya da gün içinde pratik bir ara öğün aradığınızda tercih edilebilir.
Kurabiyeyi hatırlatan tadı, çay veya kahve yanında iyi gider; çantanızda taşıyıp yürüyüş ya da egzersiz sonrasında da yiyebilirsiniz. Besin profili özellikle protein yönünden öne çıkar; tek başına küçük bir ara öğün olarak ya da meyveyle birlikte daha doyurucu bir seçenek şeklinde tüketilebilir. Daha hafif bir ara öğün istiyorsanız barın bir kısmını yiyip kalanını sonraya bırakabilirsiniz.
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.53g
Omega 6:3 oranı 20:1
İdeal 4:1 üzerinde (20:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.