Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çikolata kaplı, orman meyveli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli (45 g) 169 kaloridir. 100 gramında 376 kalori vardır. İçinde 17.6 g karbonhidrat, 14.9 g protein, 5.4 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 110.3 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
169
KCAL / 45G
Karbonhidrat
17.6g
· 6% GDV
Protein
14.9g
· 30% GDV
Yağ
5.4g
· 7% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 33% · Yağ 28%
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 169 kcal | |
| Yağ | 5.4 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.06 g | 15% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 17.6 g | 6% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 14.9 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 169 kcal |
| 1 adet (yarım) | 22.5 g | 85 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 107 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 45 g | 169 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 338 kcal |
| 100 g | 100 g | 376 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 508 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 376 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar spor sonrası yenir mi?
Evet, spor sonrası pratik bir ara öğün olarak yenebilir; protein içerir. Ancak tek başına dengeli bir toparlanma öğünü değildir, özellikle uzun veya yoğun antrenmandan sonra su ve başka besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez; protein ve lif içeriği ara öğünde daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir. Çikolata kaplı bu barı günlük beslenmenize eklerken porsiyonunu ve diğer atıştırmalıkların yerine geçip geçmediğini göz önünde bulundurun.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, tam bir öğünün yerini tutması için yeterince çeşitli değildir. Yoğun olduğunuzda ara öğün olabilir; ana öğünde sebze, farklı besin grupları ve doyurucu bir yemek tercih edin.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli barın içinde gerçekten orman meyvesi var mı?
Ürün adı tek başına gerçek meyve parçaları içerdiğini göstermez; orman meyveli ifadesi aroma veya lezzet tanımı da olabilir. Meyve ya da meyve türevi içerip içermediğini ambalajdaki içerik listesi belirtir.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar nasıl saklanır, sıcakta erir mi?
Çikolata kaplaması sıcakta yumuşayabilir veya eriyebilir. Barı doğrudan güneş almayan, serin ve kuru bir yerde, ambalajı kapalı olarak saklayın; sıcak havada taşırken uzun süre güneşte bırakmayın.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar sahurda tok tutar mı?
Protein ve lif içeriği tokluğa katkıda bulunabilir, ancak tek başına dengeli bir sahur öğünü değildir. Sahurda suyla birlikte daha çeşitli yiyecekler tüketmek, gün içinde daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar çocuklara verilir mi?
Yaşına uygun katı yiyecekleri güvenle çiğneyebilen çocuklar ara sıra yiyebilir; bu barı çocukların günlük protein ihtiyacını karşılamak için kullanmayın. Çocuklarda düzenli tüketim veya özel beslenme ihtiyacı varsa çocuk doktorunuza ya da diyetisyene danışın.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun ya da uygunsuz denemez; barın karbonhidratı ve çikolata kaplaması kan şekeri yanıtını etkileyebilir. Öğün planınıza uyup uymadığını kişisel tedavi planınıza göre değerlendirin.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar ev yapımı proteinli atıştırmalıktan nasıl farklıdır?
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar ultra işlenmiş, hazır ambalajlı bir üründür. Evde hazırlanan bir ara öğünde kullanacağınız malzemeleri kendiniz seçebilirsiniz; bu barın içeriği ise ambalajında listelenir.
Delly çikolata kaplı yüksek proteinli orman meyveli bar her gün yenir mi?
Her gün tüketmek zorunlu değildir; hazır bir ara öğün olarak ara sıra tercih edebilirsiniz. Beslenmenizde tek tip atıştırmalıklara bağlı kalmak yerine farklı yiyeceklerle çeşitlilik sağlamak daha iyi bir seçimdir.
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
B3
0.59mg · 4% GDV
E Vitamini
0.54mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Bakır
0.12mg · 13% GDV
Manganez
0.19mg · 8% GDV
Magnezyum
33mg · 8% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
131mg · 4% GDV
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 169 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Nedir?
Delly’nin orman meyveli, çikolata kaplı yüksek protein barı; meyve aromalı bir iç dolguyu çikolata kaplamayla birleştiren paketli bir atıştırmalıktır. Çantada taşımaya uygun tekli porsiyonu, öğün aralarında pratik bir seçenek sunar.
Çikolatanın tatlılığına orman meyvesini çağrıştıran hafif mayhoş bir tat eşlik eder; bar yumuşak ve yoğun dokuludur. Türkiye’de ara öğünde, kahvenin ya da çayın yanında veya yolda hızlıca tüketilebilir. Protein oranı yüksektir; 100 gramında 33 gram protein bulunur. Tatlı isteğini karşılayan, aynı zamanda daha doyurucu bir atıştırmalık arayanlara uygundur. Daha dengeli bir ara öğün için yanında taze meyve ve su tercih edebilirsiniz.
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 19.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.3:1).
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli ile Karşılaştır
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli Gibi Besinler
Delly Çikolata Kaplı Yüksek Protein Bar Orman Meyveli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.