Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍍
Delly bademli ananaslı meyve barı Kaç Kalori?
Ananas ve badem içeren meyve barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Delly bademli ananaslı meyve barı (30 g) 113 kaloridir. 100 gramında 378 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 1.4 g protein, 2.5 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.2 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Delly bademli ananaslı meyve barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
113
KCAL / 30G
Karbonhidrat
21.8g
· 8% GDV
Protein
1.4g
· 3% GDV
Yağ
2.5g
· 3% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 76% · Protein 5% · Yağ 19%
Delly bademli ananaslı meyve barı besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 2.5 g | 3% |
| Doymuş yağ | 0.21 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 11 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 21.8 g | 8% |
| Lif | 2 g | 7% |
| Protein | 1.4 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Delly bademli ananaslı meyve barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 113 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 57 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 113 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 113 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 60 g | 227 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 60 g | 227 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 90 g | 340 kcal |
| 100 g | 100 g | 378 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 378 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly bademli ananaslı meyve barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly bademli ananaslı meyve barı nedir?
Delly bademli ananaslı meyve barı, ananas ve badem içeren, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır. Çantada taşınabilir; kahvaltının ya da öğünün yerine geçmesi için değil, ara öğün olarak düşünülmesi daha uygundur.
Delly bademli ananaslı meyve barı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Delly bademli ananaslı meyve barı pratik bir atıştırmalık olabilir, ancak taze meyve ve çiğ bademle aynı şey değildir. Paketli bir ürün olduğu için içindekiler listesini ve porsiyon önerisini inceleyerek günlük beslenmenize uygunluğunu değerlendirin.
Delly bademli ananaslı meyve barının içinde gerçek ananas var mı?
Delly bademli ananaslı meyve barı ananaslı bir meyve barı olarak tanımlanır, ancak ananasın hangi biçimde ve ne miktarda kullanıldığını ürün adından anlamak mümkün değildir. İçindekiler listesi, meyve içeriğini ve varsa ilave şekerleri anlamanın en doğru yoludur.
Delly bademli ananaslı meyve barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Delly bademli ananaslı meyve barı tek başına kilo verdirmez. Ara öğünde porsiyonlu bir seçenek olabilir; ancak sık sık daha doyurucu öğünlerin yerine tüketmek, gün içindeki açlığı yönetmeyi zorlaştırabilir.
Delly bademli ananaslı meyve barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Delly bademli ananaslı meyve barı kan şekerini etkileyebilecek karbonhidrat içerir. Diyabetiniz varsa porsiyonun karbonhidrat değerini ürün etiketinden kontrol edin; kişisel beslenme planınıza uyup uymadığını sağlık uzmanınıza danışın.
Delly bademli ananaslı meyve barı kahvaltı yerine yenir mi?
Hayır, Delly bademli ananaslı meyve barı tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Sabah acele ediyorsanız ara öğün olarak kullanın; kahvaltınızı yoğurt veya yumurta gibi daha doyurucu bir besinle tamamlayın.
Delly bademli ananaslı meyve barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Delly bademli ananaslı meyve barını ambalajı açıldıktan sonra hava almayan temiz bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Kurumasını veya nem çekmesini önlemek için kısa sürede tüketin; paketteki saklama talimatı varsa onu izleyin.
Delly bademli ananaslı meyve barı çay yanında yenir mi?
Evet, Delly bademli ananaslı meyve barı çayın yanında ara öğün olarak yenebilir. Tatlı ihtiyacını karşılamak için tüketiyorsanız, yanında başka tatlılar da eklemek yerine tek porsiyonla yetinmek daha pratiktir.
Delly bademli ananaslı meyve barı çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Delly bademli ananaslı meyve barı paketli bir ara öğün olarak beslenme çantasına konabilir. Badem içerdiğinden, çocuğunuzun kuruyemiş alerjisi varsa vermeyin; okulun alerji kurallarını da göz önünde bulundurun.
Delly bademli ananaslı meyve barı spor öncesinde yenir mi?
Evet, Delly bademli ananaslı meyve barı egzersiz öncesinde taşınabilir bir atıştırmalık olarak yenebilir. Yoğun egzersizden hemen önce yemek midenizi rahatsız ediyorsa daha erken tüketin ve yanınıza su alın.
Delly bademli ananaslı meyve barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.93mg · 6% GDV
C Vitamini
2.55mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.25mg · 11% GDV
Bakır
0.07mg · 8% GDV
Fosfor
43mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
123mg · 4% GDV
Sodyum
11mg · 0% GDV
Delly bademli ananaslı meyve barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly bademli ananaslı meyve barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly bademli ananaslı meyve barı Nedir?
Delly bademli ananaslı meyve barı, ananas ve bademle hazırlanan, tek paketlik pratik bir atıştırmalıktır. Ananasın tatlı-ekşi meyvemsi tadı, bademin hafif kavruk lezzetiyle birleşir; dokusu çiğnenebilir, içinde badem parçaları hissedilebilir.
Türkiye’de kahvaltıdan çok ara öğünde, işe ya da okula giderken veya yürüyüşte çantaya atmalık olarak tercih edilebilir; çayla da güzel gider. Karbonhidratı belirgin, proteini görece düşük; 100 gramında 6,8 gram lif bulunur. Bir küçük paket yaklaşık 30 gramdır. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında sade yoğurt veya şekersiz bir içecek tüketebilirsiniz.
Delly bademli ananaslı meyve barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly bademli ananaslı meyve barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly bademli ananaslı meyve barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly bademli ananaslı meyve barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly bademli ananaslı meyve barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.21g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Delly bademli ananaslı meyve barı ile Karşılaştır
Delly bademli ananaslı meyve barı Gibi Besinler
Delly bademli ananaslı meyve barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.