Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Delly bademli ananaslı bar Kaç Kalori?
Badem ve ananas içeren meyve-kuruyemiş barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Delly bademli ananaslı bar (35 g) 145 kaloridir. 100 gramında 414 kalori vardır. İçinde 20.2 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 6.3 g yağ ve 2.7 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Delly bademli ananaslı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 35 g
145
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.2g
· 7% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
2.7g
· 10% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 7% · Yağ 38%
Delly bademli ananaslı bar besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 145 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 0.74 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.2 g | 7% |
| Lif | 2.7 g | 10% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Delly bademli ananaslı bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 35 g | 145 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 83 kcal |
| 1 paket (küçük) | 25 g | 104 kcal |
| 1 paket (orta) | 35 g | 145 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 40 g | 166 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 207 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 70 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 75 g | 311 kcal |
| 100 g | 100 g | 414 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 414 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delly bademli ananaslı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delly bademli ananaslı barın içinde neler var?
Delly bademli ananaslı bar, badem ve ananas içeren meyve-kuruyemiş barıdır. Ürünün tam içindekiler listesi ve ananasın kurutulmuş olup olmadığı burada belirtilmediğinden, belirli bir bileşen veya tatlandırıcı hakkında kesin bilgi verilemez.
Delly bademli ananaslı bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Delly bademli ananaslı bar, meyve ve badem içeren pratik bir ara öğün seçeneğidir. Ancak içeriğindeki ilave şeker miktarı ve porsiyon, ne kadar sık tercih edileceğini etkiler; tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz.
Delly bademli ananaslı barın tadı nasıldır?
Delly bademli ananaslı bar, ananasın meyvemsi tadını bademin daha tok ve hafif kavruk lezzetiyle bir araya getirir. Meyve-kuruyemiş barı olduğu için yumuşak ya da çiğnenebilir dokuda olabilir; kesin doku tarife göre değişir.
Delly bademli ananaslı bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Delly bademli ananaslı barı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıkta kalması barın kurumasına veya nem çekmesine yol açabilir; paketin üzerindeki saklama talimatı varsa öncelikle onu uygulayın.
Delly bademli ananaslı bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, Delly bademli ananaslı bar kahvaltıda yenebilir; özellikle acele sabahlarda pratik bir seçenek olur. Tek başına uzun süre tok tutmayabileceğinden, daha doyurucu bir kahvaltı için yoğurt veya başka bir protein kaynağıyla birlikte tüketebilirsiniz.
Delly bademli ananaslı bar çayın yanında yenir mi?
Evet, Delly bademli ananaslı bar çayın yanında ara öğün olarak yenebilir. Ananasın tatlı-meyvemsi lezzeti şekersiz çayla iyi gider; çayınıza şeker ekliyorsanız, toplam tatlılığı azaltmak için şekersiz içmeyi deneyebilirsiniz.
Delly bademli ananaslı bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Delly bademli ananaslı bar tek başına kilo verdirmez. Porsiyonu belli olduğu için ara öğün planlamasını kolaylaştırabilir; ancak sık tüketmek günlük enerji alımını artırabilir. Tokluk için yanında su içebilir veya barı yoğurtla eşleştirebilirsiniz.
Delly bademli ananaslı barın içinde ilave şeker var mı?
Delly bademli ananaslı barda ilave şeker bulunup bulunmadığı mevcut ürün bilgisinden anlaşılamıyor. Ananasın doğal şekeri dışında tatlandırıcı eklenip eklenmediğini görmek için ambalajdaki içindekiler listesini ve besin değerleri bölümünü inceleyin.
Delly bademli ananaslı bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Delly bademli ananaslı bar, karbonhidrat içerdiğinden diyabeti olanların porsiyonunu ve öğün planındaki yerini hesaba katması gereken bir atıştırmalıktır. Kan şekeri yanıtı kişiye ve kullanılan ilaçlara göre değişebilir; kişisel planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Delly bademli ananaslı bar spor öncesinde yenir mi?
Evet, Delly bademli ananaslı bar egzersiz öncesinde pratik bir atıştırmalık olabilir; içerdiği karbonhidrat enerji sağlar. Bademin yağ ve lif içeriği bazı kişilerde egzersizden hemen önce ağırlık hissi yaratabileceğinden, zamanlamayı kendi rahatlığınıza göre ayarlayın.
Delly bademli ananaslı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.89mg · 13% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.39mg · 2% GDV
Mineraller
Manganez
0.47mg · 20% GDV
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
89mg · 13% GDV
Magnezyum
51mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
151mg · 4% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Delly bademli ananaslı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delly bademli ananaslı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (35 g) için alınan 145 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delly bademli ananaslı bar Nedir?
Delly bademli ananaslı bar, badem ve ananası bir araya getiren, tek porsiyonluk bir meyve-kuruyemiş atıştırmalığıdır. Tatlı-ekşi ananas tadı, bademin kavruk ve dolgun lezzetiyle dengelenir; bar formu çantada taşımayı kolaylaştırır. Türkiye’de kahvaltıdan sonra, öğün aralarında ya da yolda çayla birlikte pratik bir atıştırmalık olarak tüketilebilir; küçük paketini okul veya iş çantanıza koyabilirsiniz. Meyve ve kuruyemiş içeriğiyle karbonhidratın yanında yağ ve lif de sağlar; 100 gramında 7,6 g lif bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için sade yoğurtla, daha hafif bir eşlik için şekersiz çayla tercih edebilirsiniz.
Delly bademli ananaslı bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delly bademli ananaslı bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delly bademli ananaslı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delly bademli ananaslı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delly bademli ananaslı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.74g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.47g
Omega 6:3 oranı 137:1
İdeal 4:1 üzerinde (137:1).
Delly bademli ananaslı bar ile Karşılaştır
Delly bademli ananaslı bar Gibi Besinler
Delly bademli ananaslı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.