Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍍
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Kaç Kalori?
Bademli ve ananaslı meyve barı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı (40 g) 142 kaloridir. 100 gramında 356 kalori vardır. İçinde 26.3 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 3.4 g yağ ve 3.2 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
142
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.3g
· 10% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
3.4g
· 4% GDV
Lif
3.2g
· 11% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 73% · Protein 6% · Yağ 21%
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 142 kcal | |
| Yağ | 3.4 g | 4% |
| Doymuş yağ | 0.28 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 7.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 26.3 g | 10% |
| Lif | 3.2 g | 11% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 142 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 71 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 107 kcal |
| 1 paket (orta) | 40 g | 142 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 178 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 285 kcal |
| 100 g | 100 g | 356 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 120 g | 427 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 356 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı içinde neler var?
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı, badem ve ananas içeren bir meyve barıdır. Ürünün tüm bileşenleri ve içerik oranları burada belirtilmediğinden, tam içindekiler listesini ambalajından kontrol edebilirsiniz.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı ilave şeker içeriyor mu?
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı için ilave şeker bilgisi mevcut ürün ayrıntılarında yer almıyor. Meyvenin kendi şekeri ile eklenen şekeri ayırt etmek için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı gerçek ananas içeriyor mu?
Evet, Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı ananaslı bir meyve barı olarak tanımlanır. Ancak mevcut bilgiler ananasın biçimini veya oranını belirtmez; bu ayrıntı için ürün ambalajındaki içindekiler listesini inceleyin.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı çayın yanında yenir mi?
Evet, Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı çayın yanında pratik bir atıştırmalık olarak yenebilir. Badem ve ananaslı meyve tadı çayla birlikte tüketmeye uygundur; tek başına tam bir öğün yerine geçmez.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı tek başına dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. İsterseniz kahvaltıya ekleyebilir veya öğünler arasında atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı açıldıktan sonra kalan kısmını hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru yerde saklayın. Ambalajda farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı çocuklar için uygun mu?
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı, badem içerdiği için ağaç yemişi alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Diğer çocuklarda da yerken gözetim sağlayın ve yaşlarına uygun porsiyon sunun.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı sahurda yenir mi?
Evet, Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı sahurda küçük bir atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur öğünü sayılmaz; yanında doyurucu yiyecekler tüketin.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı ev yapımı bademli ananaslı atıştırmalıktan nasıl farklıdır?
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı hazır ve taşınabilir bir üründür; evde hazırlanan bademli ananaslı atıştırmalıkta malzemeleri ve miktarları siz belirlersiniz. Ürünün tam tarifini mevcut bilgilerden çıkarmak mümkün değildir.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı spor öncesinde yenir mi?
Evet, Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı spor öncesinde taşınabilir bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Antrenman sırasında rahatsızlık yaşamamak için kendi egzersiz temponuza göre ne zaman yiyeceğinizi deneyerek belirleyin.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.64mg · 11% GDV
Biotin
2.08µg · 7% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
0.46mg · 20% GDV
Bakır
0.14mg · 16% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fosfor
66mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
204mg · 6% GDV
Sodyum
7.2mg · 0% GDV
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (40 g) için alınan 142 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Nedir?
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı, meyve, badem ve ananası bir araya getiren, tek porsiyonluk paketli bir atıştırmalıktır. Meyvenin tatlı-ekşi tadı ananasla belirginleşir; badem ise daha dolgun, hafif kıtır bir doku ve kuruyemiş aroması katar.
Türkiye’de çantanızda taşıyıp ara öğünde yiyebilir, çay ya da sade yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz. Meyve ağırlıklı yapısı karbonhidrat ve lif sağlar; protein açısından öne çıkan bir seçenek değildir. Daha doyurucu bir ara öğün için yoğurtla eşleştirebilir, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için tek başına tercih edebilirsiniz.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 88:1
İdeal 4:1 üzerinde (88:1).
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı ile Karşılaştır
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı Gibi Besinler
Dellu Bademli Ananaslı Meyve Barı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.