Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli karamelli atıştırmalık bar
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar (35 g) 131 kaloridir. 100 gramında 375 kalori vardır. İçinde 13.3 g karbonhidrat, 10.1 g protein, 4.6 g yağ ve 4.2 g lif bulunur. 108.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
131
KCAL / 35G
Karbonhidrat
13.3g
· 5% GDV
Protein
10.1g
· 20% GDV
Yağ
4.6g
· 6% GDV
Lif
4.2g
· 15% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 30% · Yağ 31%
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 131 kcal | |
| Yağ | 4.6 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.13 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 13.3 g | 5% |
| Lif | 4.2 g | 15% |
| Protein | 10.1 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 131 kcal |
| 1 adet (yarım) | 20 g | 75 kcal |
| 1 paket (bütün) | 35 g | 131 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 263 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 70 g | 263 kcal |
| 100 g | 100 g | 375 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 394 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 375 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Delli yüksek proteinli karamelli bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Delli yüksek proteinli karamelli bar protein içeren pratik bir atıştırmalıktır; ancak ultra işlenmiş bir üründür. Günlük beslenmenizin temelini oluşturmak yerine, ara sıra ve dengeli bir beslenme düzeninin parçası olarak tercih edin.
Delli yüksek proteinli karamelli bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez. Proteinli yapısı ara öğünde tok kalmanıza yardımcı olabilir, ancak kilo değişimini belirleyen genel beslenme düzenidir; bu barı ekstra atıştırmalık olarak eklemek kilo kaybını desteklemez.
Delli yüksek proteinli karamelli bar spor sonrası yenir mi?
Evet, spor sonrası pratik bir proteinli atıştırmalık olarak yenebilir. Ancak toparlanma için tek başına yeterli bir öğün değildir; ihtiyaç duyduğunuzda yanında meyve veya başka bir besinle tamamlayabilirsiniz.
Delli yüksek proteinli karamelli bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, tam bir öğünün yerini tutmaz. Ultra işlenmiş bir bar olarak protein sağlar, ancak tek başına çeşitli bir öğünün sunduğu besin çeşitliliğini sağlamaz; yoğun günlerde yalnızca geçici bir ara çözüm olabilir.
Delli yüksek proteinli karamelli bar kahvaltıda yenir mi?
Evet, kahvaltıya zaman ayıramadığınızda pratik bir seçenek olabilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz. Daha doyurucu bir başlangıç için yanına meyve veya yoğurt ekleyebilirsiniz.
Delli yüksek proteinli karamelli bardan günde kaç tane yenir?
Herkes için belirlenmiş sabit bir günlük miktar yoktur. Ürünü sürekli öğün yerine kullanmak yerine ara sıra tercih edin; günlük beslenmenizi başka protein ve lif kaynaklarıyla çeşitlendirin.
Diyabeti olanlar Delli yüksek proteinli karamelli bar yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler bu barı tüketebilir, ancak karbonhidrat içeriği kan şekeri planlarına dahil edilmelidir. Porsiyon ve ilaç düzeniniz için kişisel öneri gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Delli yüksek proteinli karamelli bar tatlı isteğini bastırır mı?
Tatlı aroması ve protein içeriği bazı kişilerde ara öğün isteğini karşılayabilir, ancak tatlı isteğini kesin olarak bastıracağı söylenemez. Şeker miktarı verilen ürün bilgilerinde belirtilmediğinden, karamelli tadı şekersiz olduğu anlamına gelmez.
Delli yüksek proteinli karamelli bar nasıl saklanmalı?
Ambalajı kapalıyken serin ve kuru bir yerde, doğrudan güneşten uzakta saklayın. Açtıktan sonra bekletmeden tüketin; sıcak ortam karamelli dokuyu yumuşatabilir.
Delli yüksek proteinli karamelli bar çocuklar için uygun mu?
Çocuklar ara sıra yiyebilir, ancak bu ürün çocuklara özel bir besin veya öğün değildir. Düzenli ara öğünlerde meyve, yoğurt ve benzeri daha az işlenmiş seçeneklere de yer verin.
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Biotin
1.12µg · 4% GDV
B3
0.39mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
109mg · 16% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Kalsiyum
74mg · 7% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
102mg · 3% GDV
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 131 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Nedir?
Delli yüksek proteinli karamelli bar, karamel aromalı, protein içeriği öne çıkarılan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de kahvaltıda, çay yanında ya da gün içinde pratik bir ara öğün olarak tercih edilebilir; çantada taşımaya da uygundur. Karamel tadı tatlı ve belirgindir, bar formu ise hareket hâlindeyken kolayca yenmesini sağlar. Besin değerleri açısından protein ve lif sunarken karbonhidrat ve yağ da içerir; 100 gramında 29 gram protein bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek barı tek başına yiyebilir ya da şekersiz çay ve sade kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.37g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.51g
Omega 6:3 oranı 23.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.5:1).
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar ile Karşılaştır
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar Gibi Besinler
Delli Yüksek Proteinli Karamelli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.