EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kenarları hafif yuvarlatılmış, düzgün ve sütlü çikolata renginde kaplaması olan küçük, dikdörtgen bir bar.
●Düşük GI
💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini
Della· tüm ürünler

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?

Yüksek proteinli

KALORİ · 100 G

392kcal

GI

43düşük

POTASYUM · 100 G

310mg

LİF · 100 G

8g

Kısa cevap

1 adet (orta) Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar (45 g) 176 kaloridir. 100 gramında 392 kalori vardır. İçinde 17.6 g karbonhidrat, 13.5 g protein, 6.3 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 114.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 45 g

176

KCAL / 45G

Karbonhidrat

17.6g

· 6% GDV

Protein

13.5g

· 27% GDV

Yağ

6.3g

· 8% GDV

Lif

3.6g

· 13% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 30% · Yağ 31%

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (45 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori176 kcal
Yağ6.3 g8%
Doymuş yağ3.51 g18%
Trans yağ0.02 g
Sodyum95 mg4%
Karbonhidrat17.6 g6%
Lif3.6 g13%
Protein13.5 g27%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)45 g176 kcal
1 adet (yarım)22.5 g88 kcal
1 adet (mini)25 g98 kcal
1 paket (orta)45 g176 kcal
1 adet (büyük)60 g235 kcal
1 adet (iki katı)90 g353 kcal
100 g100 g392 kcal
1 adet (üç katı)135 g529 kcal

Değerler, 100 gramdaki 392 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Della sütlü çikolatalı protein bar antrenmandan sonra yenir mi?

Evet, Della sütlü çikolatalı protein bar antrenman sonrasında pratik bir protein seçeneği olabilir. Protein, egzersiz sonrası toparlanma sürecini destekleyen besin öğelerinden biridir; barı suyla ve ihtiyacınıza göre meyve gibi bir yiyecekle tüketebilirsiniz.

Della sütlü çikolatalı protein bar öğün yerine geçer mi?

Hayır, Della sütlü çikolatalı protein bar tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Protein içerse de bir öğündeki sebze, çeşitli temel besinler ve yeterli miktarda yiyecek çeşitliliğinin yerini bütünüyle tutmaz.

Della sütlü çikolatalı protein bar kas yapar mı?

Hayır, Della sütlü çikolatalı protein bar tek başına kas yapmaz. Kas gelişimi düzenli kuvvet antrenmanı ve gün içine yayılan yeterli beslenmeyle ilişkilidir; bu bar yalnızca protein alımınıza katkı sağlayabilir.

Della sütlü çikolatalı protein bar tok tutar mı?

Evet, Della sütlü çikolatalı protein bar protein ve lif içerdiği için bazı atıştırmalıklara kıyasla daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir. Etki kişiden kişiye değişir; tek başına tam bir öğün kadar doyurucu olmayabilir.

Della sütlü çikolatalı protein bar kahvaltıda yenir mi?

Evet, Della sütlü çikolatalı protein bar kahvaltıda pratik bir seçenek olarak yenebilir. Ancak tek başına çeşitlilik sağlamaz; daha dengeli bir kahvaltı için yanına meyve ve yoğurt gibi farklı besinler ekleyebilirsiniz.

Della sütlü çikolatalı protein barı her gün yiyebilir misiniz?

Evet, beslenmenize uyuyorsa Della sütlü çikolatalı protein barı her gün tüketebilirsiniz; ancak bunu zorunlu bir protein kaynağı gibi görmeyin. Ultra işlenmiş bir ürün olduğundan, protein ihtiyacınızı yalnızca bu tür barlardan karşılamak yerine farklı yiyecekleri de tercih edin.

Della sütlü çikolatalı protein barı çayla tüketebilir misiniz?

Evet, Della sütlü çikolatalı protein barı çayla birlikte tüketebilirsiniz. Sıcak çay barı yumuşatabilir; ambalajını açtıktan sonra tamamını yemeyecekseniz kalan kısmı kapatıp ürün etiketindeki saklama koşullarına uyun.

Della sütlü çikolatalı protein barı nasıl saklamalısınız?

Della sütlü çikolatalı protein barı açılmamışken ambalajındaki saklama talimatlarına göre, genellikle serin ve kuru bir yerde saklayın. Açtıktan sonra kalan kısmı kapatıp kısa sürede tüketin; doğrudan güneş ve ısı çikolatanın erimesine yol açabilir.

Della sütlü çikolatalı protein bar çocuklara uygun mu?

Della sütlü çikolatalı protein bar çocuklara ara sıra sunulabilir, ancak çocuklar için özel olarak hazırlanmış bir atıştırmalığın yerini almamalıdır. Ürün süt, soya ve gluten içerdiğinden bu maddelere alerjisi veya hassasiyeti olan çocuklara vermeyin.

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

B3

1.26mg · 8% GDV

B2

0.1mg · 8% GDV

B1

0.08mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

115mg · 16% GDV

Bakır

0.14mg · 16% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Manganez

0.2mg · 9% GDV

Sodyum

95mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

43
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.3
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (45 g) için alınan 176 kaloriyi harcamak:

🚶

44dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

18dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

24dk

Bisiklet

🏊

21dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Nedir?

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar, sütlü çikolata lezzetiyle hazırlanan, tek başına atıştırmalık olarak tasarlanmış paketli bir protein barıdır. Yoğun ve hafif çiğnenebilir dokusu, çikolata isteğini pratik bir ara öğünle birleştirir.

Çantanızda taşıyıp işte, okulda ya da hareketli bir günün arasında yiyebilirsiniz; kahve veya çayın yanına da yakışır. 100 gramında 30 gram protein bulunduğundan protein yönü öne çıkar, ancak günlük beslenmede tek başına bir öğünün yerini tutması gerekmez. Daha dengeli bir ara öğün için meyveyle birlikte tüketebilir, porsiyonunuzu iştahınıza ve gün içindeki diğer öğünlerinize göre seçebilirsiniz.

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Yüksek

61/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.51g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.67g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.81g

⚖️

Omega 6:3 oranı 38.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (38.5:1).

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar ile Karşılaştır

🍫vs🧴
Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar vs Alıç Sirkesi100 g'da 374 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar vs Tantuni100 g'da 182 kalori fazla
→
🍫vs🌯
Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar vs Tavuk Dürüm100 g'da 197 kalori fazla
→
🍫vs🍫
Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar vs Protein Bar100 g'da 42 kalori fazla
→

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Della Sütlü Çikolatalı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.