Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar (45 g) 163 kaloridir. 100 gramında 363 kalori vardır. İçinde 1.1 g karbonhidrat, 16.9 g protein, 1.1 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 144 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %21'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
163
KCAL / 45G
Karbonhidrat
1.1g
· 0% GDV
Protein
16.9g
· 34% GDV
Yağ
1.1g
· 1% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 5% · Protein 83% · Yağ 12%
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 1.1 g | 1% |
| Doymuş yağ | 2.79 g | 14% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 1.1 g | 0% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 16.9 g | 34% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 163 kcal |
| 1 adet (yarım) | 22.5 g | 82 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 109 kcal |
| 1 adet (bütün) | 45 g | 163 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 218 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 327 kcal |
| 100 g | 100 g | 363 kcal |
| 3 paket (üç katı) | 135 g | 490 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 363 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar kilo vermeye yardımcı olur mu?
Tek başına kilo verdirmez; ancak pratik bir ara öğün olarak daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olabilir. Kilo verme hedefiniz varsa, bu barı mevcut öğünlerinize eklemek yerine ara sıra başka bir atıştırmalığın yerine tercih edin.
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar öğün yerine geçer mi?
Hayır, dengeli bir öğünün yerine geçmez. Protein içeren pratik bir atıştırmalıktır; tek başına sebze, meyve ve farklı besin gruplarını içeren bir öğünün çeşitliliğini sağlamaz.
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar spor öncesi mi, sonrası mı yenir?
Her iki zamanda da yenebilir; antrenman çevresinde pratik bir atıştırmalık olarak kullanılabilir. Egzersizden hemen önce yemek midenizi rahatsız ediyorsa, daha erken tüketin; sonrasında ise normal öğün düzeninizle birlikte değerlendirin.
Della karamel aromalı yüksek proteinli barın içinde ne var?
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar, karamel aromalı paketli bir protein atıştırmalığıdır. Ürün bilgisi süt ve soya alerjenlerini belirtir; protein kaynağı ve diğer bileşenlerin tam listesi için ambalajdaki içindekiler bölümünü kontrol edin.
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar her gün yenir mi?
Evet, çoğu sağlıklı yetişkin günlük beslenmesinde ara sıra veya düzenli bir atıştırmalık olarak tüketebilir. Ancak tek atıştırmalık kaynağınız bu bar olmasın; farklı, daha az işlenmiş yiyeceklere de yer verin.
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar diyabeti olanlar için uygun mu?
Diyabeti olan bazı kişiler tüketebilir, ancak barın düşük glisemik indeksi tek başına yeterli değerlendirme değildir. Karbonhidrat miktarını öğününüz ve ilaç düzeninizle birlikte ele alın; kişisel uygunluk için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar sahurda yenir mi?
Evet, sahurda pratik bir seçenek olabilir; ancak tek başına uzun süreli ve dengeli bir sahur öğünü oluşturmaz. Yanına su ve sizi daha uzun süre tok tutacak başka besinler ekleyin.
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra kısa sürede tüketin; ambalajı kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Sıcak ortam barın dokusunu ve kaplamasını etkileyebileceğinden, ambalaj üzerindeki saklama talimatlarını izleyin.
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar protein içeceği yerine kullanılabilir mi?
Evet, hareket halindeyken içecek taşımaya kıyasla daha pratik olabilir. Ancak bar ve protein içeceğinin içerikleri aynı değildir; bunları eşdeğer saymak yerine kullanım amacınıza ve ürünlerin içindekilerine göre seçin.
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar tatlı isteğini karşılar mı?
Evet, karamel aroması sayesinde tatlı bir atıştırmalık isteğini karşılayabilir. Yine de bunu şekerleme veya dengeli bir ara öğünle tamamen aynı şey olarak düşünmeyin; ürünün içindekileri ve porsiyonunu göz önünde bulundurun.
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
Biotin
1.35µg · 5% GDV
B3
0.63mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
144mg · 21% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Magnezyum
32mg · 8% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
117mg · 3% GDV
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Nedir?
Della karamel aromalı yüksek proteinli bar, karamel tadı verilmiş, tek pakette taşınabilen hazır bir atıştırmalıktır. Yoğun ve tok tutan yapısıyla çantada bulundurup gün içinde kolayca tüketebilirsiniz; tatlı isteğini bastırmak için de tercih edilebilir.
Türkiye’de kahvaltıda çayla birlikte ya da öğün aralarında, okulda ve işte pratik bir seçenek olarak yenir. Spor öncesi veya sonrasında da tercih edenler vardır; ancak tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz. 100 gramında 37,5 gram protein bulunması, onu protein oranı yüksek bir atıştırmalık yapar. Daha hafif bir ara öğün için yarım barı meyveyle birlikte tüketebilir, çay veya kahveyle eşleştirebilirsiniz.
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.79g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 38.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.5:1).
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar ile Karşılaştır
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar Gibi Besinler
Della Karamel Aromalı Yüksek Proteinli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.