Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Della Karamel Aromalı Protein Bar Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, karamelli atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Della Karamel Aromalı Protein Bar (45 g) 180 kaloridir. 100 gramında 400 kalori vardır. İçinde 16.7 g karbonhidrat, 14.9 g protein, 6.3 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 139.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Della Karamel Aromalı Protein Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 45 g
180
KCAL / 45G
Karbonhidrat
16.7g
· 6% GDV
Protein
14.9g
· 30% GDV
Yağ
6.3g
· 8% GDV
Lif
3.6g
· 13% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 33% · Yağ 31%
Della Karamel Aromalı Protein Bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 180 kcal | |
| Yağ | 6.3 g | 8% |
| Doymuş yağ | 2.93 g | 15% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 108 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 16.7 g | 6% |
| Lif | 3.6 g | 13% |
| Protein | 14.9 g | 30% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Della Karamel Aromalı Protein Bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 45 g | 180 kcal |
| 1 adet (mini) | 15 g | 60 kcal |
| 1 adet (yarım) | 23 g | 92 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 45 g | 180 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 45 g | 180 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 90 g | 360 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 90 g | 360 kcal |
| 100 g | 100 g | 400 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 400 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Della Karamel Aromalı Protein Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Della karamel aromalı protein barı sağlıklı mı?
Della karamel aromalı protein barı protein içeren pratik bir atıştırmalıktır; ancak dengeli bir öğünün yerini tutmaz. Ultra işlenmiş bir ürün olduğu için günlük beslenmenin temelini oluşturmak yerine ara sıra tercih edilmesi daha uygundur.
Della karamel aromalı protein barı kilo vermeye yardımcı olur mu?
Della karamel aromalı protein barı tek başına kilo verdirmez. Protein ve lif içeriği ara öğünde tok kalmanıza yardımcı olabilir; ancak kilo yönetiminde belirleyici olan, barı mevcut beslenmenize nasıl eklediğiniz ve genel enerji dengenizdir.
Della karamel aromalı protein barı spor öncesi mi, sonrası mı yenir?
Della karamel aromalı protein barı hem spor öncesinde hem sonrasında yenebilir. Antrenmandan hemen önce mide rahatsızlığı yapıyorsa daha erken tüketin; sonrasında ise tek başına tam bir toparlanma öğünü saymayın.
Della karamel aromalı protein barı öğün yerine geçer mi?
Hayır, Della karamel aromalı protein barı tam bir öğün yerine geçmez. Pratik bir atıştırmalık olarak kullanılabilir, fakat tek başına çeşitli bir öğünün sağlayacağı besin çeşitliliğini sunmaz; özellikle öğün atlamak için düzenli bir çözüm değildir.
Della karamel aromalı protein barının içinde ne var?
Della karamel aromalı protein barının kesin içerik listesi ürün ambalajına göre kontrol edilmelidir; yalnızca ürün adı protein ve karamel aroması hakkında bilgi verir. Süt ve soya alerjisi olanlar, satın almadan önce ambalajdaki içerik ve alerjen uyarılarını okumalıdır.
Della karamel aromalı protein barı şekerleme yerine geçer mi?
Della karamel aromalı protein barı karamel aromalı bir atıştırmalık olsa da şekerlemeyle aynı ürün değildir; protein ve lif de içerir. Yine de tatlı isteğini karşılayabilir ve beslenmede tek başına bir sağlık göstergesi olarak değerlendirilmemelidir.
Della karamel aromalı protein barı kahvaltıda yenir mi?
Evet, Della karamel aromalı protein barı zamanınız olmadığında kahvaltıda pratik bir seçenek olabilir. Ancak tek başına çeşitli bir kahvaltı sunmaz; mümkün olduğunda meyve, yoğurt veya başka besinlerle tamamlayın.
Della karamel aromalı protein barı diyabeti olanlar için uygun mu?
Della karamel aromalı protein barı diyabeti olan herkes için otomatik olarak uygun sayılmaz. Karbonhidrat içermesi kan şekeri yönetiminde önemlidir; kişisel öğün planınız ve kullandığınız ilaçlara göre karar vermek için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Della karamel aromalı protein barı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Della karamel aromalı protein barını açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın; en iyisi kısa sürede tüketmektir. Açılmış ürünün saklama süresi için ambalajdaki talimatları izleyin.
Della karamel aromalı protein barı her gün yenir mi?
Della karamel aromalı protein barı her gün yenebilir, ancak düzenli olarak başka besinlerin yerine koymak iyi bir alışkanlık değildir. Ultra işlenmiş bir ürün olduğundan çeşitliliği koruyun ve barı pratik bir atıştırmalık olarak düşünün.
Della Karamel Aromalı Protein Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
B3
0.54mg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Bakır
0.09mg · 10% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Manganez
0.2mg · 9% GDV
Sodyum
108mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
117mg · 3% GDV
Della Karamel Aromalı Protein Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Della Karamel Aromalı Protein Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (45 g) için alınan 180 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Della Karamel Aromalı Protein Bar Nedir?
Della Karamel Aromalı Protein Bar, karamel aromalı ve protein içeriğiyle öne çıkan paketli bir atıştırmalıktır. Bar biçimi, yanınızda taşımayı ve öğün aralarında pratikçe tüketmeyi kolaylaştırır.
Karamel tadı ve yoğun, çiğnenebilir dokusuyla tatlı isteğine hitap eder; Türkiye’de kahve ya da çay yanında, işe giderken veya egzersiz sonrasında tercih edilebilir. Protein bakımından zengindir; karbonhidrat, yağ ve lif de içerir. Daha hafif bir ara öğün için tek başına tüketebilir, yanında su veya şekersiz bir içecek seçebilirsiniz.
Della Karamel Aromalı Protein Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Della Karamel Aromalı Protein Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Della Karamel Aromalı Protein Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Della Karamel Aromalı Protein Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Della Karamel Aromalı Protein Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.93g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.86g
Omega 6:3 oranı 40.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (40.5:1).
Della Karamel Aromalı Protein Bar ile Karşılaştır
Della Karamel Aromalı Protein Bar Gibi Besinler
Della Karamel Aromalı Protein Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.