Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Della fındıklı bar Kaç Kalori?
Fındıklı çikolata barı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (orta) Della fındıklı bar (35 g) 179 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2.4 g protein, 10.5 g yağ ve 1.6 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %24'ünü karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Della fındıklı bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 35 g
179
KCAL / 35G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2.4g
· 5% GDV
Yağ
10.5g
· 13% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 43% · Protein 5% · Yağ 52%
Della fındıklı bar besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 179 kcal | |
| Yağ | 10.5 g | 13% |
| Doymuş yağ | 4.48 g | 22% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 1.6 g | 6% |
| Protein | 2.4 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Della fındıklı bar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 35 g | 179 kcal |
| 1 adet (mini) | 18 g | 92 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 128 kcal |
| 1 adet (büyük) | 40 g | 204 kcal |
| 1 paket (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 536 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Della fındıklı bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Della fındıklı barın içinde ne var?
Della fındıklı bar, fındık ve çikolata içeren paketli bir tatlı barıdır. Ürünün tam içerik listesi ve malzemelerin oranları burada belirtilmediği için kesin tarifini ambalajındaki içerik bilgisinden öğrenebilirsiniz.
Della fındıklı bar sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Della fındıklı bar, ara sıra tüketilebilecek tatlı bir atıştırmalıktır; günlük beslenmede meyve veya daha doyurucu seçeneklerin yerini tutmaz. Çikolatalı yapısı nedeniyle onu temel bir besin değil, tatlı olarak değerlendirin.
Della fındıklı bar kilo aldırır mı?
Della fındıklı bar tek başına kilo aldırmaz; ancak sık tüketmek veya porsiyonları büyütmek günlük enerji alımını artırabilir. Bir orta boy paket yaklaşık 35 gramdır; atıştırırken bu porsiyonu aşmamaya çalışabilirsiniz.
Della fındıklı bar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Della fındıklı barı açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde saklayın. Sıcak ortam çikolatanın erimesine, nem ise dokusunun bozulmasına yol açabilir.
Della fındıklı bar ev yapımı fındıklı çikolatadan nasıl farklıdır?
Della fındıklı bar paketli, hazır bir üründür; ev yapımı fındıklı çikolatada ise kullandığınız çikolata ve fındık miktarını kendiniz seçebilirsiniz. Della’nın tam tarifi ve oranları verilen bilgilerde yer almıyor.
Bir paketin tamamı Della fındıklı bar için uygun bir porsiyon mudur?
Evet, bir orta boy Della fındıklı bar paketi yaklaşık 35 gramlık tipik porsiyon olarak belirtilmiştir. Paketi tek seferde tüketmek yerine paylaşmak da tatlı miktarını azaltmanın pratik bir yoludur.
Della fındıklı bar kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Della fındıklı bar karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyonun ve ürünü ne zaman yediğinizin size uygun olup olmadığını doktorunuz veya diyetisyeninizle değerlendirin.
Della fındıklı bar dondurucuda saklanabilir mi?
Evet, Della fındıklı barı hava almayan bir ambalajda dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde çikolatanın dokusu değişebilir. Tüketmeden önce ambalajı kapalıyken oda sıcaklığına gelmesini beklemek, yüzeyde nem oluşmasını azaltır.
Della fındıklı bar çayın yanında yenir mi?
Evet, Della fındıklı bar çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Çayın yanında daha küçük bir parça tercih etmek, tatlı isteğini karşılayıp porsiyonu sınırlamanıza yardımcı olur.
Della fındıklı bar tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Della fındıklı barı doğrayıp kurabiye, kek veya dondurmanın üzerine ekleyebilirsiniz. Eritmek isterseniz düşük ısı kullanın; fındık parçaları varsa tamamen pürüzsüz bir çikolata sosu elde edemeyebilirsiniz.
Della fındıklı bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.82mg · 12% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Biotin
1.12µg · 4% GDV
Mineraller
Bakır
0.22mg · 24% GDV
Manganez
0.4mg · 17% GDV
Magnezyum
37mg · 9% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
114mg · 3% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Della fındıklı bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Della fındıklı bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (orta) (35 g) için alınan 179 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Della fındıklı bar Nedir?
Della fındıklı bar, fındıkla çikolatanın buluştuğu, paketli bir tatlı atıştırmalıktır. Fındık, bara belirgin bir çıtırlık ve kavruk bir lezzet verir; çikolata ise tatlı, dolgun bir tat katar. Ara öğünde tek başına yiyebilir, çay ya da kahvenin yanına koyabilirsiniz.
Tatlı ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, hafif bir atıştırmalık aradığınızda daha küçük bir porsiyon tercih etmek iyi olabilir. Fındığın tadını öne çıkarmak için sade kahveyle, daha yumuşak bir eşlikçi isterseniz sütle deneyebilirsiniz.
Della fındıklı bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Della fındıklı bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Della fındıklı bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Della fındıklı bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Della fındıklı bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.64g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.85g
Omega 6:3 oranı 178:1
İdeal 4:1 üzerinde (178:1).
Della fındıklı bar ile Karşılaştır
Della fındıklı bar Gibi Besinler
Della fındıklı bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.