Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
⚡
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Kaç Kalori?
Şekersiz, düşük kalorili enerji içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Deep Şekersiz Enerji İçeceği (250 g) 8 kaloridir. 100 gramında 3 kalori vardır. İçinde 1.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 2 mg B6 ile günlük ihtiyacın %118'ini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
8
KCAL / 250G
Karbonhidrat
1.3g
· 0% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Deep Şekersiz Enerji İçeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 1.3 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Deep Şekersiz Enerji İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 8 kcal |
| 100 g | 100 g | 3 kcal |
| 1 porsiyon (yarım) | 125 g | 4 kcal |
| 1 kutu (mini) | 250 g | 8 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 250 g | 8 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 500 g | 15 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 15 kcal |
| 1 kutu (kocaman) | 500 g | 15 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 3 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Deep şekersiz enerji içeceği kafein içerir mi?
Evet, Deep şekersiz enerji içeceği kafeinli bir enerji içeceğidir. Kutudaki kafein miktarını kontrol edin; kahve, çay ve diğer kafein kaynaklarıyla birlikte toplam alımınız artar.
Deep şekersiz enerji içeceği zararlı mı?
Fazla tüketildiğinde Deep şekersiz enerji içeceği çarpıntı, huzursuzluk veya uyku sorunlarına yol açabilir. Şekersiz olması kafeinin etkisini ortadan kaldırmaz; özellikle kafeine duyarlıysanız tüketiminizi sınırlayın.
Deep şekersiz enerji içeceğinden günde kaç kutu içilebilir?
Herkes için geçerli, güvenli bir kutu sayısı yoktur. Deep şekersiz enerji içeceğinin kafeinini kahve ve çay dâhil diğer kaynaklarla birlikte hesaba katın; kutu üzerindeki miktarı aşmayın.
Deep şekersiz enerji içeceği akşam içilirse uykuyu kaçırır mı?
Evet, içindeki kafein uykuya dalmayı zorlaştırabilir ve uykunun kalitesini düşürebilir. Deep şekersiz enerji içeceğini yatma saatine yakın içmemek, kafeine duyarlıysanız daha erken saatlerde bırakmak iyi olur.
Deep şekersiz enerji içeceği kahveyle birlikte içilir mi?
Birlikte tüketilebilir ancak iki içeceğin kafeini toplanır; bu da çarpıntı, titreme veya gerginlik yapabilir. Deep şekersiz enerji içeceği içtiğiniz gün kahve ve çay miktarınızı da hesaba katın.
Deep şekersiz enerji içeceği sahurda içilir mi?
İçebilirsiniz, ancak Deep şekersiz enerji içeceği sahurda suyun yerini tutmaz. Kafein bazı kişilerde susama hissini veya tuvalete çıkmayı artırabilir; sahurda su içmeyi ihmal etmeyin.
Deep şekersiz enerji içeceği şekersiz olduğu hâlde kilo aldırır mı?
Tek başına Deep şekersiz enerji içeceği kilo aldırmaz; kilo değişimini düzenli tüketim ve toplam beslenme etkiler. Şekersiz olması, içeceği sınırsız tüketmek için bir neden değildir.
Deep şekersiz enerji içeceği çarpıntı yapar mı?
Evet, kafein nedeniyle bazı kişilerde çarpıntı veya kalp atışında hızlanma görülebilir. Deep şekersiz enerji içeceğinden sonra bu belirtiler olursa içmeyi bırakın; tekrarlayan ya da şiddetli belirtilerde sağlık desteği alın.
Hamilelikte Deep şekersiz enerji içeceği içilir mi?
Hamilelikte Deep şekersiz enerji içeceğini içmeden önce doktorunuza danışın. Kafein alımının sınırlandırılması gerekebilir ve bu içeceğin kutu başına kafein miktarı günlük toplamınızı hesaplarken önemlidir.
Deep şekersiz enerji içeceği maden suyundan neden farklıdır?
Deep şekersiz enerji içeceği, sade maden suyu gibi doğal kaynaklı ve basit içerikli bir içecek değil, ultra işlenmiş bir üründür. Kafein ve diğer bileşenleri nedeniyle su ya da maden suyunun yerine geçmez.
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
2mg · 118% GDV
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
8mg · 50% GDV
B5
2mg · 40% GDV
Mineraller
Sodyum
50mg · 2% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Fosfor
2.5mg · 0% GDV
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Nedir?
Deep şekersiz enerji içeceği, şeker eklenmeden hazırlanmış, markalı bir enerji içeceğidir. Soğuk içildiğinde ferah ve genellikle gazlı yapısıyla öne çıkar; Türkiye’de çoğunlukla gün içinde, yolda ya da ders ve iş molalarında tercih edilir. Bazıları kahvaltıda veya uzun bir günün başında da içse de suyun yerine geçmez.
Şeker içermemesi ve düşük kalorili olması, şekerli içecekleri azaltmak isteyenler için bir seçenek sunar; 100 gramında 3 kalori ve 0,5 gram karbonhidrat bulunur. Kafein miktarı ve tüketim önerileri için kutu üzerindeki bilgileri kontrol edin. Daha hafif bir tercih için yanında su içebilir, günlük kafein alımınızı hesaba katabilirsiniz.
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Deep Şekersiz Enerji İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Deep Şekersiz Enerji İçeceği ile Karşılaştır
Deep Şekersiz Enerji İçeceği Gibi Besinler
Deep Şekersiz Enerji İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.