Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥤
Deep Enerji İçeceği Kaç Kalori?
Kafein ve şeker içeren gazlı enerji içeceği.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 kutu (orta) Deep Enerji İçeceği (250 g) 115 kaloridir. 100 gramında 46 kalori vardır. İçinde 28 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Deep Enerji İçeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 kutu (orta) · 250 g
115
KCAL / 250G
Karbonhidrat
28g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Deep Enerji İçeceği besin değerleri tablosu · 1 kutu (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 115 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 100 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 28 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Kutu Deep Enerji İçeceği Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 kutu (orta) | 250 g | 115 kcal |
| 100 g | 100 g | 46 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 200 g | 92 kcal |
| 1 kutu (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 250 g | 115 kcal |
| 1 kutu (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 152 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 230 kcal |
| 2 kutu (iki katı) | 500 g | 230 kcal |
| 4 kutu (büyük) | 1000 g | 460 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 46 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Deep Enerji İçeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Deep Enerji İçeceği kafein içerir mi?
Evet, Deep Enerji İçeceği kafein içerir. Kafein miktarı kutunun boyutuna ve ürün formülüne göre değişebileceğinden, içtiğiniz kutunun üzerindeki miktarı dikkate alın.
Deep Enerji İçeceği şekersiz mi?
Hayır, Deep Enerji İçeceği şeker içerir. Şekersiz bir içecek arıyorsanız bu ürün o seçenek değildir; kutudaki içerik ve besin değerleri bilgisi formüle dair ayrıntıyı gösterir.
Deep Enerji İçeceği uykuyu kaçırır mı?
Evet, Deep Enerji İçeceği uykuyu geciktirebilir; içerdiği kafein uyanıklığı artırır. Kafeine duyarlı kişilerde etkisi daha belirgin olabilir, bu nedenle özellikle günün ilerleyen saatlerinde içmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir.
Deep Enerji İçeceği alkolle içilir mi?
Hayır, Deep Enerji İçeceği alkolle karıştırılmamalıdır. Kafein, alkolün sersemlik ve koordinasyon üzerindeki etkilerini ortadan kaldırmaz; kendinizi daha az etkilenmiş hissetmenize rağmen karar verme beceriniz bozulabilir.
Deep Enerji İçeceği çocuklar için uygun mu?
Hayır, Deep Enerji İçeceği çocuklar için uygun bir içecek değildir. Kafein çocuklarda huzursuzluk, çarpıntı ve uyku sorunlarına yol açabilir; şekerli içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmek de önerilmez.
Deep Enerji İçeceği her gün içilir mi?
Her gün içmek iyi bir alışkanlık değildir; Deep Enerji İçeceği hem kafein hem şeker alımını artırır. İçiyorsanız kutudaki kafein miktarını kahve, çay ve diğer kaynaklardan aldığınız kafeinle birlikte değerlendirin.
Deep Enerji İçeceği sahurda içilir mi?
İçilebilir, ancak Deep Enerji İçeceği sahurda susuzluğu gidermek için uygun bir seçenek değildir. Kafein bazı kişilerde idrara çıkmayı artırabilir ve sahurda tüketildiğinde uyku düzenini de etkileyebilir; suyu tercih etmek daha uygundur.
Deep Enerji İçeceği spor öncesi içilir mi?
Spor öncesi içmek bazı kişilerde uyanıklığı artırabilir, ancak Deep Enerji İçeceği suyun yerini tutmaz. Kafeine hassassanız çarpıntı veya huzursuzluk yaşayabilirsiniz; egzersiz sırasında susuzluğu suyla giderin.
Açılmış Deep Enerji İçeceği ne kadar dayanır?
Açılmış Deep Enerji İçeceği kısa sürede tüketilmelidir; gazını hızla kaybeder ve açıkta bırakıldığında kirlenebilir. Hemen bitiremiyorsanız ağzını kapatıp buzdolabına koyun ve uzun süre bekletmeyin.
Hamilelikte Deep Enerji İçeceği içilebilir mi?
Hamilelikte Deep Enerji İçeceği tercih edilmemelidir; kafein ve şeker içerir. Hamilelikte günlük kafein sınırı önemli olduğundan, kafein içeren ürünleri tüketmeden önce doktorunuza danışın.
Deep Enerji İçeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
100mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Kalsiyum
2.5mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Deep Enerji İçeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Deep Enerji İçeceği Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 kutu (orta) (250 g) için alınan 115 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Deep Enerji İçeceği Nedir?
Deep Enerji İçeceği, kafein ve şeker içeren, gazlı bir enerji içeceğidir. Tatlı ve meyvemsi aromasıyla soğuk servis edilir; kutudan içilebilir ya da buzla bardağa alınabilir. Türkiye’de genellikle yoğun günlerde, uzun yolculuklarda veya oyun ve çalışma molalarında tercih edilir; bazıları kahvaltıda ya da gece çalışırken de içer. Çay ve kahvenin yerini tutan bir içecekten çok, ara sıra tüketilen farklı bir seçenek olarak düşünmek daha uygundur.
Besin içeriğinde enerji büyük ölçüde karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Bir kutuyu tek seferde içmek yerine porsiyona dikkat edebilir, yanında su bulundurabilirsiniz. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız şekersiz bir içecek veya sade maden suyu tercih edin.
Deep Enerji İçeceği Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Deep Enerji İçeceği İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Deep Enerji İçeceği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Deep Enerji İçeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Deep Enerji İçeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Deep Enerji İçeceği ile Karşılaştır
Deep Enerji İçeceği Gibi Besinler
Deep Enerji İçeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.