🍪
Datça Bademli Kurabiye Kaç Kalori?
Datça'nın ünlü bademleriyle yapılan geleneksel kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Datça Bademli Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 47%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
24g
· 46%
Lif
4.5g
Datça Bademli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
Biotin
4.5µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Datça Bademli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Datça Bademli Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Datça Bademli Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Datça Bademli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Datça Bademli Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.7g
Omega 6:3 oranı 75.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (75.7:1).
Datça Bademli Kurabiye Gibi Besinler
Datça Bademli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Datça bademli kurabiye kaç kalori?
Datça bademli kurabiye 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 55 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Datça bademli kurabiye alerjen içerir mi?
Evet. Datça bademli kurabiye gluten, yumurta ve sert kabuklu yemişler içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Datça Bademli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.