1 paket (bütün) Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç (170 g) 400 kaloridir. 100 gramında 235 kalori vardır. İçinde 47.3 g karbonhidrat, 15.6 g protein, 17.2 g yağ ve 3.6 g lif bulunur. 44.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %80'ini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 170 g

400

KCAL / 170G

Karbonhidrat

47.3g

· 17% GDV

Protein

15.6g

· 31% GDV

Yağ

17.2g

· 22% GDV

Lif

3.6g

· 13% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 15% · Yağ 38%

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (170 g)

Besin öğesi	Miktar	% GDV
Kalori	400 kcal
Yağ	17.2 g	22%
Doymuş yağ	2.47 g	12%
Trans yağ	0.09 g
Sodyum	867 mg	38%
Karbonhidrat	47.3 g	17%
Lif	3.6 g	13%
Protein	15.6 g	31%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

Günlük kalori ihtiyacını öğren
Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
Tüm vitamin ve mineralleri gör

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

Uygulamayı Ücretsiz İndir

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Kaç Kalori?

Porsiyon	Miktar	Kalori
1 paket (bütün)	170 g	400 kcal
1 adet (çeyrek)	43 g	101 kcal
1 adet (yarım)	85 g	200 kcal
1 porsiyon (küçük)	85 g	200 kcal
100 g	100 g	235 kcal
1 porsiyon (orta)	170 g	400 kcal
2 adet (iki katı)	170 g	400 kcal

Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç pişirmeden yenir mi?

Evet, Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç hazır tüketime uygundur. Paketi açıp doğrudan yiyebilirsiniz; ayrıca pişirmeniz gerekmez.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç nasıl servis edilir?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç soğuk olarak servis edilebilir. Yanına salata veya çorba ekleyerek daha doyurucu bir öğün hazırlayabilir, dışarıda yiyecekseniz ambalajını servis edeceğiniz zamana kadar kapalı tutabilirsiniz.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?

Saklama koşulu için ambalajdaki talimatı izleyin; ürünün kapalı olması tek başına oda sıcaklığında saklanabileceği anlamına gelmez. Pakette soğukta saklama uyarısı varsa sandviçi buzdolabında tutun.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Açıldıktan sonra Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç'i bekletmeden tüketmek en güvenli seçenektir. Ton balığı ve mayonez içeren sandviçi oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; artanı hemen soğutun ve ambalajdaki talimatlara uyun.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç ısıtılır mı?

Evet, ancak soğuk tüketilmesi pratik ve alışılmış seçenektir; ısıtmak ekmekle mayonezin dokusunu değiştirebilir. Isıtacaksanız sandviçi ambalajından çıkarın ve ambalajın mikrodalgaya uygun olduğunu ayrıca doğrulamadan mikrodalgaya koymayın.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç dondurucuya konur mu?

Dondurmak önerilmez; çözüldüğünde ekmek nemlenebilir, ton balığı ve mayonezli iç harcın dokusu bozulabilir. En iyi sonuç için paketi üzerindeki saklama koşullarına göre muhafaza edin ve açtıktan sonra kısa sürede tüketin.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç okula veya işe götürülür mü?

Evet, kapalı ambalajı sayesinde öğle yemeği ya da ara öğün olarak taşınabilir. Ancak saklama talimatında soğukta muhafaza belirtiliyorsa, çantada uzun süre bekletmek yerine soğuk tutan bir çanta kullanın.

Hamilelikte Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç yenir mi?

Hamilelikte ton balığı tüketimi, balığın türüne ve toplam tüketim sıklığına bağlı olarak sınırlandırılabilir. Ürünün etiketindeki balık bilgisini kontrol edin; kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç kahvaltıda yenir mi?

Evet, Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç kahvaltıda da yenebilir; özellikle hızlı hazırlanmış bir öğün arayanlar için pratiktir. Geleneksel kahvaltı sofrasına ek olarak ya da hareket hâlindeyken tek başına tercih edebilirsiniz.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç ile ev yapımı ton balıklı sandviç arasındaki fark nedir?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç hazır, ton balığı ve mayonez içeren bir seçenektir; evde yaptığınız sandviçte malzemeleri ve miktarlarını siz belirlersiniz. Bu nedenle ev yapımı versiyonu damak tadınıza göre uyarlamak daha kolaydır.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.79µg · 75% GDV

8.16mg · 51% GDV

0.31mg · 26% GDV

E Vitamini

3.57mg · 24% GDV

Mineraller

Selenyum

44µg · 80% GDV

Sodyum

867mg · 38% GDV

Fosfor

264mg · 38% GDV

Manganez

0.71mg · 31% GDV

Potasyum ⭐

298mg · 9% GDV

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

25.5

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (bütün) (170 g) için alınan 400 kaloriyi harcamak:

🚶

99dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

41dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

54dk

Bisiklet

🏊

47dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Nedir?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç, ton balığı ve mayonezli iç harcın ekmek arasında sunulduğu, açıp yenmeye hazır paketli bir sandviçtir. Evde öğle yemeği hazırlamaya vakti olmayanlar için pratik bir seçenektir.

Yumuşak ekmek, tuzlu ton balığı ve kremamsı mayonezle doyurucu, hafifçe zengin bir tada sahiptir. Türkiye’de hızlı bir öğle yemeği ya da çay saatinde atıştırmalık olarak tercih edebilir; yanına ayran, domates veya salatalık ekleyebilirsiniz. Protein sağlar; 100 gramında 9,2 gram protein bulunur. Daha hafif bir öğün için yanında sebze tercih edip ek eşlikçileri sınırlayabilirsiniz.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

47/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

41/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.47g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.87g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.21g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.2:1).

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç ile Karşılaştır

🥪vs🧴

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç vs Alıç Sirkesi100 g'da 217 kalori fazla

→🥪vs🌯

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç vs Tantuni100 g'da 25 kalori fazla

→🥪vs🌯

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç vs Tavuk Dürüm100 g'da 40 kalori fazla

→🥪vs🍫

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç vs Protein Bar100 g'da 115 kalori az

→

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Kaç Kalori?

Kısa cevap

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Besin Değerleri

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç besin değerleri tablosu.css-c5434f{font-weight:500;color:#979797;} · 1 paket (bütün) (170 g)

1 Paket Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Kaç Kalori?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç pişirmeden yenir mi?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç nasıl servis edilir?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç açılmadan önce buzdolabında saklanmalı mı?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç açıldıktan sonra ne kadar dayanır?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç ısıtılır mı?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç dondurucuya konur mu?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç okula veya işe götürülür mü?

Hamilelikte Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç yenir mi?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç kahvaltıda yenir mi?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç ile ev yapımı ton balıklı sandviç arasındaki fark nedir?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Glisemik İndeksi Kaç?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Nedir?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Tokluk skoru

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç İşlenmiş mi?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Alerjen İçerir mi?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Hangi Diyetlere Uygun?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Yağ Değerleri

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç ile Karşılaştır

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç Gibi Besinler

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç hakkında başka bir sorun mu var?

Dardanel Mr. No Gurme Ton Sandviç besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (170 g)