Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Daphne Bardak Tiramisu Kaç Kalori?
Kremalı kahve aromalı bardak tatlı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Daphne Bardak Tiramisu 262 kaloridir. İçinde 27 g karbonhidrat, 3 g protein, 16 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %14'ünü karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Daphne Bardak Tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
262
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 10% GDV
Protein
3g
· 6% GDV
Yağ
16g
· 21% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Daphne Bardak Tiramisu besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 262 kcal | |
| Yağ | 16 g | 21% |
| Doymuş yağ | 10.4 g | 52% |
| Trans yağ | 0.25 g | |
| Sodyum | 125 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 27 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Daphne Bardak Tiramisu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 262 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 70 g | 183 kcal |
| 100 g | 100 g | 262 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 262 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 130 g | 341 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 160 g | 419 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 200 g | 524 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 262 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Daphne Bardak Tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Daphne bardak tiramisu neyden yapılır?
Daphne bardak tiramisu, kahve aromalı katmanları ve kremalı dokusuyla sunulan porsiyonluk bir tatlıdır. Tiramisu tarzı tatlılarda genellikle kahveyle ıslatılmış kek veya bisküvi, krema ve kakao bulunur; Daphne ürününün tam tarifi burada belirtilmiyor.
Daphne bardak tiramisuda kafein var mı?
Kahve aromalı olduğu için Daphne bardak tiramisu kafein içerebilir. Miktarı ürün bilgileri arasında verilmediğinden kesin olarak hesaplanamaz; kafeine duyarlıysanız özellikle akşam saatlerinde tüketmemek uykunuzu korumaya yardımcı olabilir.
Daphne bardak tiramisuda alkol bulunur mu?
Tiramisu tariflerinde rom veya likör kullanılabilir, ancak bu her tiramisunun alkollü olduğu anlamına gelmez. Daphne bardak tiramisunun içeriğinde alkol olup olmadığına dair burada doğrulanmış bilgi yok; alkolden kaçınıyorsanız ürünün içerik bilgisini esas alın.
Daphne bardak tiramisu nasıl servis edilir?
Daphne bardak tiramisu soğuk servis edilir; yemeden önce buzdolabında bekletmek kremalı katmanların kıvamını korur. Üzerine kakao serpip doğrudan kabından kaşıkla yiyebilir, yanında sade kahve veya çay sunabilirsiniz.
Daphne bardak tiramisu açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Daphne bardak tiramisuyu üzerini kapatıp hemen buzdolabına koyun ve kısa sürede tüketin. Oda sıcaklığında uzun süre bırakmak kremalı tatlılarda bozulma riskini artırır; ürün ambalajındaki saklama ve son tüketim talimatları önceliklidir.
Daphne bardak tiramisu dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak Daphne bardak tiramisunun kreması çözüldükten sonra sulanabilir veya dokusu pütürlü hâle gelebilir. En iyi kıvam için buzdolabında saklayıp soğuk tüketin; dondurmayı tercih ederseniz çözdürdükten sonra yeniden dondurmayın.
Daphne bardak tiramisu klasik tiramisudan nasıl farklıdır?
Daphne bardak tiramisu, klasik tiramisunun porsiyonluk ve hazır sunulan bir çeşididir. Klasik tarif genellikle tepside hazırlanıp dilimlenirken bu ürün kabından yenir; ev yapımı tariflerde kahve, krema ve kek oranları kişisel tercihe göre değişebilir.
Daphne bardak tiramisu neden sulanır?
Daphne bardak tiramisunun sulanması, kremanın çözülmesi veya kahveyle ıslatılmış kekin bekledikçe nem salmasıyla görülebilir. Tatlıyı soğuk tutun, dondurup çözdürmekten kaçının ve ambalaj açıldıktan sonra bekletmeden tüketin.
Daphne bardak tiramisu çocuklar için uygun mudur?
Daphne bardak tiramisu çocuklara ara sıra sunulabilir; ancak kahve aroması kafein içerebilir ve tatlı, günlük beslenmede temel bir yiyecek değildir. Küçük çocuklara verirken kafein içeriğini ve porsiyonu göz önünde bulundurun.
Daphne bardak tiramisu iftardan sonra yenir mi?
Evet, Daphne bardak tiramisu iftardan sonra tatlı olarak yenebilir. Kahve aroması kafein içerebileceğinden, kafeine hassas kişilerde geç saatte tüketmek uykuyu etkileyebilir; daha erken saatlerde ve küçük bir porsiyon tercih edebilirsiniz.
Daphne Bardak Tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
105µg · 12% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
98mg · 14% GDV
Selenyum
7.5µg · 14% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
Sodyum
125mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
145mg · 4% GDV
Daphne Bardak Tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Daphne Bardak Tiramisu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 262 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Daphne Bardak Tiramisu Nedir?
Daphne bardak tiramisu, İtalyan tiramisusundan esinlenen, tek porsiyonluk ve kahve aromalı kremalı bir tatlıdır. Klasik tiramisuda kahveyle ıslatılmış kek katları kremayla buluşur; bardakta sunum, tatlıyı kaşıkla yemeyi kolaylaştırır. Bu ürünün katmanları ve kıvamı klasik tariflerden farklılık gösterebilir.
Türkiye’de yemek sonrası kahvenin yanına ya da çay saatinde soğuk servis edebilirsiniz; küçük bardak sunumu misafir ağırlarken de pratiktir. Kremsi dokusuyla doyurucu olsa da protein ve lif bakımından zengin değildir; 100 gramı 262 kcal içerir. Daha hafif bir ikram için tek bardakla yetinip yanında şekersiz kahve sunabilirsiniz.
Daphne Bardak Tiramisu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Daphne Bardak Tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Daphne Bardak Tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Daphne Bardak Tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Daphne Bardak Tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 10.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.6:1).
Daphne Bardak Tiramisu ile Karşılaştır
Daphne Bardak Tiramisu Gibi Besinler
Daphne Bardak Tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.