Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Dankek tatlı kek Kaç Kalori?

Popüler hazır kek, yüksek şeker ve yağ, düşük lif

KALORİ

410kcal

70yüksek

POTASYUM

90mg

LİF

1.5g

Dankek tatlı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

60g

· 59%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

16g

· 36%

Lif

1.5g

Dankek tatlı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

2µg · 7% GDV

0.08mg · 6% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.7mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

70mg · 10% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Kalsiyum

60mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Dankek tatlı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dankek tatlı kek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dankek tatlı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Dankek tatlı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dankek tatlı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 120:1

İdeal 4:1 üzerinde (120:1).

Dankek tatlı kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Dankek tatlı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dankek tatlı kek kaç kalori ve makro değerleri nedir?

100 gram Dankek tatlı kek 410 kcal içerir. Aynı miktarda 5.2 g protein, 60 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 1.5 g lif bulunur.

Dankek tatlı kek diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?

Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir. Ultra işlenmiş bir üründür; gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir, omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Dankek tatlı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.