🍰
Yumuşak kek, meyve aromalı jöle, hazır paketli tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 69%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
11g
· 26%
Lif
1.2g
Vitaminler
B2
0.06mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
230mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 75:1
İdeal 4:1 üzerinde (75:1).
Dankek Tart Kek, 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 63 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
100 gramda 370 kalori ve 63 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 70'tir; ayrıca gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.