Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓

Dankek rulo pasta çilekli Kaç Kalori?

Çilek aromalı kremalı rulo kek

KALORİ

410kcal

68orta

POTASYUM

120mg

LİF

1.2g

Dankek rulo pasta çilekli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

58g

· 57%

Protein

5.6g

· 5%

Yağ

17g

· 38%

Lif

1.2g

Dankek rulo pasta çilekli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

90µg · 10% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.6mg · 10% GDV

Mineraller

Selenyum

8µg · 15% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Dankek rulo pasta çilekli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dankek rulo pasta çilekli İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dankek rulo pasta çilekli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Dankek rulo pasta çilekli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dankek rulo pasta çilekli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 93.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).

Dankek rulo pasta çilekli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Dankek rulo pasta çilekli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dankek rulo pasta çilekli kaç kalori?

100 gramında 410 kalori vardır. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 17 g yağ ve 5.6 g protein içerir.

Dankek çilekli rulo pasta diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 68 olduğu için glisemik etkisi görece yüksektir. Ultra işlenmiş bir üründür; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur, ancak gluten, yumurta, süt ve soya alerjenleri içerir.

Dankek rulo pasta çilekli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.