Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Meyveli kek, hazır paketli, yumuşak dokulu, şekerli
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (orta) Dankek Pöti Meyveli Kek (40 g) 148 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 26.8 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 4.2 g yağ ve 0.6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 40 g
148
KCAL / 40G
Karbonhidrat
26.8g
· 10% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.6g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 70% · Protein 5% · Yağ 25%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 148 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.12 g | 6% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 88 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 26.8 g | 10% |
| Lif | 0.6 g | 2% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 40 g | 148 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 74 kcal |
| 1 adet (küçük) | 30 g | 111 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 130 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 185 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 222 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 80 g | 296 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 80 g | 296 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (bütün) | 120 g | 444 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dankek Pöti Meyveli Kek, meyveli kek olarak sunulan yumuşak dokulu, tatlı ve ambalajından çıkar çıkmaz yenebilen bir üründür. Kullanılan meyveler veya meyve parçalarının türü için ürünün güncel ambalajındaki içerik listesine bakın.
Evet, Dankek Pöti Meyveli Kek pişirilmeden, paketi açıldıktan sonra doğrudan yenebilir. Servis etmeden önce ısıtmanız gerekmez; ambalajı açtıktan sonra kalan kısmı kapalı tutun.
Dankek Pöti Meyveli Kek’i açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Ambalajda özel bir saklama talimatı varsa ona uyun; açıkta bırakmak kekin kurumasına yol açabilir.
Evet, Dankek Pöti Meyveli Kek dondurulabilir. Hava geçirmeyen bir poşete ya da kaba koyun; çözdürürken ambalajını açmadan oda sıcaklığında bekletin. Çözüldükten sonra dokusu ilk hâlinden biraz farklı olabilir.
Evet, Dankek Pöti Meyveli Kek kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı ve paketli bir kek olduğu için geleneksel kahvaltılıkların yerine her gün tüketilecek bir seçenek olarak düşünmeyin. Çay veya sütle küçük bir ara öğün olarak da sunabilirsiniz.
Evet, Dankek Pöti Meyveli Kek çayın yanında ikram edilebilir. Yumuşak dokusu ve tatlı tadı çay saatine uygun, hazır bir atıştırmalık sunar; servis etmeden önce kesmeniz veya hazırlamanız gerekmez.
Evet, Dankek Pöti Meyveli Kek beslenme çantasına konabilir; tek porsiyonluk ambalajı taşımayı kolaylaştırır. Tatlı, paketli bir ürün olduğundan çantadaki her günkü atıştırmalık yerine ara sıra tercih etmek daha uygundur.
Dankek Pöti Meyveli Kek’i her gün tüketmek yerine ara sıra tercih edin. Bu ürün tatlı, paketli ve ultra işlenmiş bir kek olduğundan günlük atıştırmalık rutininizin temelini daha az işlenmiş yiyecekler oluşturabilir.
Dankek Pöti Meyveli Kek hazır, ambalajlı ve yumuşak dokulu bir üründür; ev yapımı kekte ise kullanılacak malzemeleri, tatlılık düzeyini ve meyve miktarını siz belirlersiniz. Ev yapımı kek ayrıca pişirme ve hazırlık gerektirir.
Dankek Pöti Meyveli Kek’te küf, alışılmadık koku veya belirgin renk ve doku değişikliği görürseniz yemeyin. Ambalajı hasarlıysa ya da ürünün son tüketim tarihi geçmişse tüketmek yerine atın.
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Biotin
0.48µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
88mg · 4% GDV
Fosfor
24mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Selenyum
1.2µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
36mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (orta) (40 g) için alınan 148 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Pöti Meyveli Kek, meyveli, yumuşak dokulu ve ambalajından çıkar çıkmaz yenebilen hazır bir kek ürünüdür. Tatlı tadı ve kolay taşınması, onu evde hazırlanan keklerden farklı olarak pratik bir atıştırmalık hâline getirir.
Türkiye’de çoğunlukla çayın yanında, ara öğünde ya da çocukların beslenme çantasında tercih edilir; kahvaltıda da sade kahvenin veya çayın yanına konabilir. Besin değerinde karbonhidrat öne çıkar: 100 gramında 67 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı olduğu için daha dengeli bir ara öğün isterseniz yanında sade yoğurt veya taze meyve tercih edebilir, porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
1.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.88g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.