Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Kaç Kalori?
Fındık ve kakao aromalı, hazır paket kek
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
7g
· 9% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 6% · Yağ 42%
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 1.92 g | 10% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 95 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 151 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 86 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 108 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (büyük) | 45 g | 194 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 215 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 paket (bütün) | 105 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek nedir?
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek, fındık ve kakao aromalı, tek porsiyonluk paketli bir kektir. Ambalajlı olması sayesinde çantada taşımaya ve hızlı bir atıştırmalık olarak tüketmeye uygundur.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek çayın yanında yenir mi?
Evet, Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Kekin tatlı kakao-fındık aroması sade çayla iyi gider; yanında ayrıca şekerli bir yiyecek sunmanız gerekmez.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek açıldıktan sonra kurumaması için paketin ağzını kapatın veya hava almayan bir kaba koyun. Serin ve kuru yerde saklayıp ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek yiyebilir; ancak tatlı bir paketli atıştırmalık olduğu için günlük beslenmenin temel parçası değil, ara sıra sunulan bir seçenek olması daha uygundur.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek’in içinde gerçek fındık var mı?
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek fındıklı olarak tanıtılır, ancak aromanın ne kadarının gerçek fındıktan geldiği ürün içeriğine bağlıdır. Kullanılan bileşenleri ve miktarları öğrenmek için paketin içerik listesini inceleyin.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek ev yapımı kakaolu kekten nasıl farklıdır?
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek paketli, porsiyonlanmış ve taşımaya hazırdır; ev yapımı kekte ise malzemeleri ve tarifi siz seçersiniz. Bu nedenle ev yapımı seçenekte fındık miktarını ve tatlılığı ayarlamak daha kolaydır.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek’i ev yapımı tatlılarda kullanabilir miyim?
Evet, Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek ufalanarak kuplarda veya katmanlı tatlılarda kullanılabilir. Kek parçalarını yoğurt ya da krema ile birleştirebilir, servis etmeden hemen önce ekleyerek dokusunun tamamen yumuşamasını önleyebilirsiniz.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek dondurulabilir mi?
Evet, Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek dondurulabilir. Keki hava almayan bir ambalaja sarın ve çözdürürken oda sıcaklığında bekletin; dokusu çözüldükten sonra ilk açıldığı zamanki kadar yumuşak olmayabilir.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek kahvaltıda yenir mi?
Evet, Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir kek olduğu için kahvaltının tamamı yerine ara sıra küçük bir eşlikçi olarak düşünün. Daha dengeli bir öğün için yanına yoğurt veya meyve ekleyebilirsiniz.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek’in son tüketim tarihi geçerse yenir mi?
Hayır, son tüketim tarihi geçmiş Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek’i yemeyin. Ambalajı hasarlıysa, kekte küf varsa ya da koku ve görünümünde belirgin değişiklik oluşmuşsa tarih geçmemiş olsa bile tüketmeyin.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B12
0.07µg · 3% GDV
Mineraller
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Selenyum
1.75µg · 3% GDV
Potasyum ⭐
42mg · 1% GDV
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Nedir?
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek, fındık ve kakao aromalı, tekli porsiyonlar hâlinde satılan paketli bir kektir. Yumuşak, hafif nemli dokusu ve tatlı kakao-fındık tadıyla çayın yanında pratik bir atıştırmalık olarak tercih edilir; okulda, işte ya da yolda kolayca tüketilebilir. Türkiye’de kahvaltıda hızlı bir seçenek veya gün içinde çay ve kahve molasına eşlik eden küçük bir tatlı olarak sunulabilir.
Besin içeriğinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; 100 gramında 6 gram protein bulunur. Bir orta boy parça yaklaşık 35 gramdır. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanında şekersiz çay ya da sade kahve tercih edebilirsiniz.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.05g
Omega 6:3 oranı 77:1
İdeal 4:1 üzerinde (77:1).
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek ile Karşılaştır
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek Gibi Besinler
Dankek Pöti Fındıklı Kakaolu Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.