Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊
Dankek Portakallı Pötibör Kaç Kalori?
Portakal aromalı, paketli yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 pack (mini) Dankek Portakallı Pötibör (35 g) 145 kaloridir. 100 gramında 414 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 2 g protein, 6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B1 ile günlük ihtiyacın %6'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dankek Portakallı Pötibör Nedir?
Dankek portakallı pötibör, portakal aromalı, yumuşak dokulu ve tekli paketlerde satılan bir kek atıştırmalığıdır. Türkiye’de paketli kekler arasında yer alır; adındaki pötibör, ürünün bu tür bisküvilerle karıştırılmasına yol açsa da burada söz konusu olan yumuşak bir kek ürünüdür.
Portakal aroması tatlı hamura hafif meyvemsi bir koku verir. Çay yanında, okul ya da iş arasında hızlı bir atıştırmalık olarak veya çantaya konup yolda yenebilir. Porsiyon başına yaklaşık 35 g’lık mini paketi pratik olsa da ürün karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; daha doyurucu bir ara öğün için yanına sade yoğurt veya taze meyve alabilirsiniz.
Dankek Portakallı Pötibör Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
414
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.1g
· 21% GDV
Protein
5.7g
· 11% GDV
Yağ
17.1g
· 22% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 56% · Protein 6% · Yağ 38%
Dankek Portakallı Pötibör Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.19mg · 16% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B3
1.7mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
9.5µg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dankek Portakallı Pötibör Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek Portakallı Pötibör Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Portakallı Pötibör Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 414 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Portakallı Pötibör İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Portakallı Pötibör Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Portakallı Pötibör Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Portakallı Pötibör Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 57.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (57.5:1).
Dankek Portakallı Pötibör ile Karşılaştır
Dankek Portakallı Pötibör Gibi Besinler
Dankek Portakallı Pötibör Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Portakallı Pötibör nedir?
Dankek Portakallı Pötibör, portakal aromalı yumuşak bir paketli kektir. Tekli paketiyle pratik bir atıştırmalık olarak sunulur; klasik pötibör bisküviden farklı olarak kek dokusundadır.
Dankek Portakallı Pötibör’ün içinde neler bulunur?
Dankek Portakallı Pötibör, portakal aroması verilen yumuşak bir kek ürünüdür. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürüne göre ambalajda listelenir; portakal aroması tek başına gerçek portakal miktarını göstermez.
Dankek Portakallı Pötibör’ün portakal tadı belirgin midir?
Dankek Portakallı Pötibör portakal aromalıdır; tadı ve aromanın yoğunluğu kişisel algıya göre değişebilir. Daha yoğun, taze portakal tadı arıyorsanız kekin yanında portakal dilimleri sunabilirsiniz.
Dankek Portakallı Pötibör bisküvi mi, kek mi?
Dankek Portakallı Pötibör bir kektir, pötibör bisküvi değildir. Ürün adındaki “pötibör” ifadesi kafa karıştırabilse de kendisi yumuşak kek dokusundadır.
Açılmamış Dankek Portakallı Pötibör nasıl saklanır?
Açılmamış Dankek Portakallı Pötibör’ü serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde, paketi kapalı şekilde saklayın. Tazeliğini korumak için ambalajındaki son tüketim tarihini aşmayın.
Paketi açılmış Dankek Portakallı Pötibör nasıl saklanır?
Paketi açılmış Dankek Portakallı Pötibör’ü hava almayacak biçimde kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Açıkta kalması kekin kurumasına yol açabilir; kısa sürede tüketmek dokusunu korumaya yardımcı olur.
Dankek Portakallı Pötibör dondurucuya konur mu?
Evet, Dankek Portakallı Pötibör dondurulabilir. Kekin kurumasını ve başka kokuları çekmesini önlemek için hava geçirmez şekilde sarın; çözdürürken oda sıcaklığında bekletin, tekrar dondurmayın.
Dankek Portakallı Pötibör çayın yanında yenir mi?
Evet, Dankek Portakallı Pötibör çayın yanında yenebilir. Yumuşak dokusu ve portakal aroması çay saatine uygundur; daha doyurucu bir ikram için yanında yoğurt veya taze meyve sunabilirsiniz.
Dankek Portakallı Pötibör çocukların ara öğününe uygun mu?
Dankek Portakallı Pötibör çocukların ara öğününde ara sıra sunulabilir, ancak günlük atıştırmalıkların tek seçeneği olmamalıdır. Daha dengeli bir ara öğün için yanında meyve veya sade yoğurt verebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Dankek Portakallı Pötibör yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Dankek Portakallı Pötibör’ü kan şekeri yönetimlerine göre değerlendirmelidir; tatlı kekler kan şekerini yükseltebilir. Porsiyon ve ilaç düzeni konusunda kişisel öneri için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Dankek Portakallı Pötibör hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.