Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

Dankek Muzlu Rulo Kek Kaç Kalori?

Muz aromalı kremalı rulo kek, şekerli, işlenmiş atıştırmalık

KALORİ

390kcal

70yüksek

POTASYUM

90mg

LİF

1.2g

Dankek Muzlu Rulo Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61g

· 63%

Protein

4.2g

· 4%

Yağ

14g

· 33%

Lif

1.2g

Dankek Muzlu Rulo Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.11mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

60mg · 9% GDV

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Dankek Muzlu Rulo Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dankek Muzlu Rulo Kek İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dankek Muzlu Rulo Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Dankek Muzlu Rulo Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dankek Muzlu Rulo Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 105:1

İdeal 4:1 üzerinde (105:1).

Dankek Muzlu Rulo Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Magnum külah dondurma

320 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

Dankek Muzlu Rulo Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dankek Muzlu Rulo Kek kaç kalori ve besin değeri nedir?

100 gramında 390 kalori bulunur. Aynı miktarda 4.2 g protein, 61 g karbonhidrat, 14 g yağ ve 1.2 g lif içerir.

Dankek Muzlu Rulo Kek diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 70 olduğu için glisemik etkisi yüksektir; ayrıca ultra işlenmiş bir tatlıdır.

Dankek Muzlu Rulo Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.