Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dankek muz kremalı rulo kek Kaç Kalori?
Muz kremalı rulo kek, yumuşak kek ve muz aromalı krema ile
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Dankek muz kremalı rulo kek (35 g) 130 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 1.6 g protein, 4.2 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dankek muz kremalı rulo kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 35 g
130
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
1.6g
· 3% GDV
Yağ
4.2g
· 5% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 65% · Protein 5% · Yağ 30%
Dankek muz kremalı rulo kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 4.2 g | 5% |
| Doymuş yağ | 1.92 g | 10% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 77 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.6 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Dankek muz kremalı rulo kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 35 g | 130 kcal |
| 1 dilim (çok küçük) | 15 g | 56 kcal |
| 1 dilim (ince) | 25 g | 93 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 50 g | 185 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 222 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 70 g | 259 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 adet (bütün) | 100 g | 370 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 120 g | 444 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 200 g | 740 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dankek muz kremalı rulo kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek muz kremalı rulo kek nedir, içinde ne bulunur?
Dankek muz kremalı rulo kek, yumuşak kek katmanlarının arasına muz aromalı krema konularak hazırlanan paketli bir tatlıdır. Kesin içerik ve kullanılan bileşenler ürün ambalajına göre kontrol edilmelidir.
Dankek muz kremalı rulo kek gerçek muz içeriyor mu?
Ürün adındaki muz kreması, kremanın muz aromalı olduğunu belirtir; tek başına gerçek muz püresi içerdiğini doğrulamaz. Muz püresi veya muz kaynaklı bileşen bulunup bulunmadığını ambalajdaki içerik listesinde arayın.
Dankek muz kremalı rulo kek buzdolabında saklanmalı mı?
Açılmamış Dankek muz kremalı rulo kek genellikle oda sıcaklığında saklanır; ambalajdaki saklama talimatı esas alınmalıdır. Sıcak ortamda kreması yumuşayabileceğinden ürünü güneşten ve ısı kaynaklarından uzak tutun.
Dankek muz kremalı rulo kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Dankek muz kremalı rulo kekin kesilen kısmını hava almayacak şekilde sarın veya kapalı bir kaba koyun. Kurumasını ve koku çekmesini önlemek için serin yerde tutup kısa sürede tüketin.
Dankek muz kremalı rulo kekin son kullanma tarihi geçince yenir mi?
Hayır, Dankek muz kremalı rulo kekin ambalajındaki son tüketim tarihi geçtiyse yemeyin. Tarih geçmeden önce de ambalajı şişmiş, yırtılmış ya da ürünün kokusu ve görünümü değişmişse tüketmeyin.
Dankek muz kremalı rulo kek dondurulabilir mi?
Evet, Dankek muz kremalı rulo kek dondurulabilir; ancak çözüldüğünde kekin dokusu ve kremanın kıvamı değişebilir. Hava geçirmeyen biçimde sarın, çözdürdükten sonra yeniden dondurmayın ve kısa sürede tüketin.
Dankek muz kremalı rulo kek ev yapımı rulo kekten nasıl farklıdır?
Dankek muz kremalı rulo kek hazır ambalajlı, ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı rulo kekte malzemeleri ve tatlılık düzeyini siz belirlersiniz. Hazır ürün pratik olsa da tarifi ve içeriği ev yapımı seçeneğinden farklıdır.
Dankek muz kremalı rulo kek çayın yanında yenir mi?
Evet, Dankek muz kremalı rulo kek çayın yanında atıştırmalık veya tatlı olarak yenebilir. Muz aromalı kreması ve yumuşak keki çayla iyi gider; tek başına tam bir öğün yerine geçmez.
Dankek muz kremalı rulo kek kahvaltıda yenir mi?
Evet, Dankek muz kremalı rulo kek kahvaltıda yenebilir; ancak kremalı tatlı bir kek olduğu için dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltıda tüketiyorsanız yanında yumurta, peynir veya meyve gibi besleyici seçeneklere de yer verin.
Dankek muz kremalı rulo kek çocuklar için uygun mu?
Evet, Dankek muz kremalı rulo kek çocuklara ara sıra verilebilir; fakat tatlı bir paketli kek olduğu için günlük temel atıştırmalık olarak düşünülmemelidir. Çocuğunuzun yumurta, süt, soya veya gluten alerjisi varsa ürünü vermeyin.
Dankek muz kremalı rulo kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Biotin
0.7µg · 2% GDV
B3
0.32mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
25mg · 4% GDV
Sodyum
77mg · 3% GDV
Kalsiyum
21mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
31mg · 1% GDV
Dankek muz kremalı rulo kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek muz kremalı rulo kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (35 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek muz kremalı rulo kek Nedir?
Dankek muz kremalı rulo kek, yumuşak pandispanya benzeri kekin arasına muz aromalı krema sürülüp rulo yapılmasıyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Türkiye’de satılan Dankek ürünlerinden biridir; ev yapımı rulo pastaya göre açıp yemesi daha pratiktir.
Dokusu süngerimsi ve yumuşak, iç dolgusu tatlı ve kremamsıdır; muz aroması öne çıkar. Kahvaltıda, okulda ya da iş arasında ara öğün olarak veya çay saatinde çayın yanında yenebilir. Tatlı ve karbonhidrat ağırlıklı bir seçenektir; protein ve lif miktarı görece düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için tek dilimle yetinip yanında şekersiz çay veya taze meyve tercih edebilirsiniz.
Dankek muz kremalı rulo kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek muz kremalı rulo kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek muz kremalı rulo kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek muz kremalı rulo kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek muz kremalı rulo kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.92g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.74g
Dankek muz kremalı rulo kek ile Karşılaştır
Dankek muz kremalı rulo kek Gibi Besinler
Dankek muz kremalı rulo kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.