Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dankek Mousse Kek Kaç Kalori?
Çikolatalı, paketli mousse dolgulu kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Dankek Mousse Kek (35 g) 151 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 19.3 g karbonhidrat, 2 g protein, 7.4 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dankek Mousse Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 35 g
151
KCAL / 35G
Karbonhidrat
19.3g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 5% · Yağ 44%
Dankek Mousse Kek besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.97 g | 15% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 19.3 g | 7% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Dankek Mousse Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 35 g | 151 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 194 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 258 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 301 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 301 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 452 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dankek Mousse Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek mousse kek nedir?
Dankek mousse kek, çikolatalı kek katmanları ve mousse dolgusu bulunan, tekli paketlerde satılan hazır bir kek atıştırmalığıdır. Paketinden çıkarıp doğrudan tüketebilirsiniz; evde pişirme veya hazırlık gerektirmez.
Dankek mousse kekin içinde ne var?
Dankek mousse kek, çikolatalı kek ve mousse dolgudan oluşur. Kullanılan malzemelerin tam listesi üretim yerine veya ürün formülüne göre değişebileceğinden, belirli bir içeriği öğrenmek için paketin üzerindeki içerik listesini esas alın.
Dankek mousse kek nasıl saklanır?
Açılmamış Dankek mousse kek paketini, ambalajında belirtilen saklama koşullarına uygun biçimde muhafaza edin. Paketi doğrudan güneş ışığından ve sıcaktan uzak tutmak, kekin ve mousse dolgusunun yapısını korumaya yardımcı olur.
Dankek mousse kek buzdolabında saklanmalı mı?
Açılmamış Dankek mousse kek için buzdolabı genellikle gerekli değildir; ürünün ambalajındaki talimatlar önceliklidir. Soğukta saklamak mousse dolgusunu sertleştirebilir, bu nedenle pakette özel bir uyarı yoksa belirtilen oda koşullarını izleyin.
Dankek mousse kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açılmış Dankek mousse keki hava almayacak şekilde kapatıp serin bir yerde saklayın ve kısa sürede tüketin. Ambalajda açıldıktan sonra buzdolabında tutulması öneriliyorsa bu talimata uyun; açıkta bırakmak kekin kurumasına yol açabilir.
Dankek mousse kek dondurucuya konur mu?
Evet, Dankek mousse kek dondurulabilir; ancak çözüldüğünde mousse dolgusunun kıvamı değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak biçimde sarın ve tüketmeden önce buzdolabında çözdürün; çözülmüş ürünü tekrar dondurmayın.
Dankek mousse kek sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Dankek mousse kek, günlük beslenmenin temelini oluşturacak bir seçenekten çok tatlı bir atıştırmalıktır. Çikolatalı kek ve mousse dolgusu nedeniyle ara sıra tüketmek daha uygundur; daha doyurucu bir ara öğün için yanında meyve veya yoğurt tercih edebilirsiniz.
Dankek mousse kek çayın yanında yenir mi?
Evet, Dankek mousse kek çayın yanında tatlı atıştırmalık olarak yenebilir. Tekli paketi kolayca servis edilir; çayın yanında daha hafif bir ikram arıyorsanız kekin tamamı yerine paylaşmayı tercih edebilirsiniz.
Dankek mousse kek çocuklar için uygun mu?
Evet, Dankek mousse kek çocuklar tarafından tüketilebilir; ancak tatlı bir paketli kek olduğu için günlük atıştırmalıkların tek seçeneği olmamalıdır. Çocuğunuzun belirli bir gıdaya alerjisi varsa ürünü vermeden önce ambalajdaki içerik ve uyarıları kontrol edin.
Dankek mousse kek evde yapılan mousse kekten nasıl farklıdır?
Dankek mousse kek, tekli paketlenmiş ve hemen tüketilmeye hazır bir üründür; ev yapımı mousse kekte ise tarif ve malzeme seçimini siz belirlersiniz. Evde hazırlanan versiyonda şeker miktarını ve dolgunun türünü kendi tercihinize göre ayarlayabilirsiniz.
Dankek Mousse Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.08mg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
B3
0.84mg · 5% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
42mg · 6% GDV
Selenyum
3.15µg · 6% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Manganez
0.1mg · 4% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
63mg · 2% GDV
Dankek Mousse Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Mousse Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (35 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Mousse Kek Nedir?
Dankek Mousse Kek, kakaolu yumuşak kek katmanlarının arasındaki çikolatalı mousse dolguyla hazırlanan paketli bir atıştırmalıktır. Tekli mini paketlerde satılır; tatlı isteğini pratikçe gidermek için açıp doğrudan yiyebilirsiniz.
Kek dokusu yumuşak, mousse dolgusu ise daha kremamsı ve belirgin biçimde çikolatalıdır. Türkiye’de çay saatinde ya da kahve yanında tercih edilebilir; çantada taşımaya da uygundur. Şekerli ve enerji yoğun bir seçenek olduğundan, küçük bir porsiyon çoğu zaman yeterli olur. Yanına şekersiz çay veya sade kahve alarak tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
Dankek Mousse Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek Mousse Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Mousse Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Mousse Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Mousse Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.97g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.58g
Omega 6:3 oranı 147:1
İdeal 4:1 üzerinde (147:1).
Dankek Mousse Kek ile Karşılaştır
Dankek Mousse Kek Gibi Besinler
Dankek Mousse Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.