Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
Çikolatalı, yumuşak mousse dolgulu kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Dankek Mousse Çikolatalı Kek (40 g) 164 kaloridir. 100 gramında 410 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 7.6 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. Glisemik indeksi 68 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 40 g
164
KCAL / 40G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
7.6g
· 10% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 53% · Protein 4% · Yağ 43%
Dankek Mousse Çikolatalı Kek besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (40 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 164 kcal | |
| Yağ | 7.6 g | 10% |
| Doymuş yağ | 3 g | 15% |
| Trans yağ | 0.06 g | |
| Sodyum | 108 mg | 5% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Dankek Mousse Çikolatalı Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 40 g | 164 kcal |
| 1 dilim (küçük) | 30 g | 123 kcal |
| 1 adet (orta) | 50 g | 205 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 205 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 60 g | 246 kcal |
| 1 adet (büyük) | 70 g | 287 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 80 g | 328 kcal |
| 100 g | 100 g | 410 kcal |
| 1 paket (bütün) | 200 g | 820 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 410 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Mousse Çikolatalı Kek’in içinde ne var?
Dankek Mousse Çikolatalı Kek, yumuşak mousse dolgulu çikolatalı bir kektir. Tam içerik ve kullanılan bileşenler ürüne göre değişebileceğinden, alerjiniz varsa ambalajdaki içerik ve alerjen bilgisini esas alın.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dankek Mousse Çikolatalı Kek’i açtıktan sonra ambalajını kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Ürün etiketinde farklı bir saklama talimatı varsa onu izleyin; açıkta kalması kekin kurumasına ve aromasını kaybetmesine yol açabilir.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek ev yapımı çikolatalı pastadan nasıl farklıdır?
Dankek Mousse Çikolatalı Kek, evde hazırlanan bir pasta değil, seri üretilmiş ultra işlenmiş paketli bir üründür. Yumuşak mousse dolgusu ve pratik porsiyonuyla öne çıkar; ev yapımı pastada malzemeleri ve hazırlama yöntemini siz belirlersiniz.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek çocuklar için uygun mu?
Dankek Mousse Çikolatalı Kek çocuklar tarafından yenebilir, ancak günlük bir atıştırmalık yerine ara sıra sunulan tatlı olarak düşünün. İçeriğinde gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya bulunur; ilgili alerjisi olan çocuklara vermeyin.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Dankek Mousse Çikolatalı Kek kan şekerini yükseltebilir; karbonhidrat içeren şekerli bir kek ürünüdür. Diyabetiniz varsa porsiyonu kendi öğün planınıza göre değerlendirin ve kan şekeri takibinizi sağlık ekibinizin önerdiği şekilde yapın.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek kilo aldırır mı?
Dankek Mousse Çikolatalı Kek tek başına kilo aldırmaz; sık ve fazla miktarda tüketilmesi günlük enerji alımını artırabilir. Daha dengeli bir tercih için ürünü küçük bir tatlı porsiyonu olarak yiyin ve düzenli alışkanlık hâline getirmeyin.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek dondurulur mu?
Dankek Mousse Çikolatalı Kek dondurulabilir, ancak çözüldüğünde mousse dolgusunun dokusu ve kekin nemi değişebilir. Donduracaksanız hava almayacak şekilde sarın ve çözdürürken buzdolabında bekletin; tekrar dondurmayın.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek çay yanında yenir mi?
Evet, Dankek Mousse Çikolatalı Kek çayın yanında tatlı olarak yenebilir. Mousse dolgusu nedeniyle zaten yumuşak ve yoğun bir lezzeti vardır; şekersiz çay, tatlılığı dengeleyen pratik bir eşlikçidir.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek bozulduğunu nasıl anlarsınız?
Dankek Mousse Çikolatalı Kek’te küf, ekşi ya da alışılmadık koku, belirgin renk değişimi veya yapışkanlaşma görürseniz yemeyin. Ambalajı hasarlıysa ya da saklama koşulları uygun değilse görünüşü normal olsa bile tüketmekten kaçının.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek kahvaltıda yenir mi?
Evet, Dankek Mousse Çikolatalı Kek kahvaltıda yenebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltıda tercih edecekseniz küçük bir porsiyonla yetinip yanında daha besleyici temel yiyecekler bulundurun.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.04mg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
108mg · 5% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Demir
0.6mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (40 g) için alınan 164 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Nedir?
Dankek Mousse çikolatalı kek, kakaolu kek katlarının arasına yerleştirilmiş yumuşak çikolatalı mousse dolgulu, hazır paketli bir tatlıdır. Tek başına dilim olarak ya da küçük bir ikram şeklinde sunulabilir; evde kek yapmaya gerek kalmadan tatlı isteğini karşılamak için tercih edilir.
Keki yumuşak, dolgusu daha kremamsı ve belirgin biçimde çikolatalıdır. Türkiye’de çayın yanında, kahve molasında veya misafir ağırlarken ikram edebilirsiniz. Besin içeriği bakımından karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein oranı görece düşük bir tatlıdır; 100 gramı 410 kalori içerir. Daha hafif bir ikram için küçük bir dilimle yetinip yanında şekersiz çay ya da sade kahve tercih edebilirsiniz.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 88:1
İdeal 4:1 üzerinde (88:1).
Dankek Mousse Çikolatalı Kek ile Karşılaştır
Dankek Mousse Çikolatalı Kek Gibi Besinler
Dankek Mousse Çikolatalı Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.