Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dankek Mini Tart Kaç Kalori?
Atıştırmalık mini tart, şekerli ve unlu mamul
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dankek Mini Tart (25 g) 108 kaloridir. 100 gramında 430 kalori vardır. İçinde 16 g karbonhidrat, 1.1 g protein, 4.3 g yağ ve 0.4 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Dankek Mini Tart Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 25 g
108
KCAL / 25G
Karbonhidrat
16g
· 6% GDV
Protein
1.1g
· 2% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.4g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 4% · Yağ 36%
Dankek Mini Tart besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (25 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 108 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 1.63 g | 8% |
| Trans yağ | 0.05 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 16 g | 6% |
| Lif | 0.4 g | 1% |
| Protein | 1.1 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dankek Mini Tart Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 25 g | 108 kcal |
| 1 adet (küçük) | 18 g | 77 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 129 kcal |
| 1 adet (büyük) | 35 g | 151 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 50 g | 215 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 75 g | 323 kcal |
| 100 g | 100 g | 430 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 430 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 430 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dankek Mini Tart Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Mini Tart nasıl bir tatlıdır?
Dankek Mini Tart, tek porsiyonluk, tatlı ve fırınlanmış paketli bir mini tart atıştırmalığıdır. Tart hamuru ve dolgulu yapısı onu klasik sade kekten ayırır; ultra işlenmiş bir üründür.
Dankek Mini Tart'ın içinde hangi malzemeler bulunur?
Dankek Mini Tart, tart hamuru ve dolgudan oluşan paketli bir fırın ürünüdür. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir; tam malzeme listesi ve dolgu içeriği için paketteki ürün bilgisini kontrol edin.
Dankek Mini Tart'ın dolgusu hangi aromadadır?
Dankek Mini Tart'ın dolgu aroması ürün çeşidine göre değişebilir. Elinizdeki paketin ön yüzündeki çeşidi ve içerik bilgisini kontrol edin; yalnızca ürün adına bakarak belirli bir meyve ya da kakao dolgusu olduğu söylenemez.
Dankek Mini Tart çayın yanında yenir mi?
Evet, Dankek Mini Tart çayın yanında ara öğün olarak yenebilir. Tatlı ve hamurlu yapısı çayla uyumludur; küçük porsiyonlu olması, bütün bir kek ya da büyük bir tatlı yerine tercih edilmesini kolaylaştırır.
Dankek Mini Tart açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dankek Mini Tart'ı açtıktan sonra hava almayacak şekilde kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Paketteki saklama talimatı ve tavsiye edilen tüketim tarihi geçerliyse onlara uyun; açıkta bırakmak kurumasına yol açabilir.
Dankek Mini Tart dondurucuya konur mu?
Evet, Dankek Mini Tart dondurulabilir; ancak çözüldüğünde hamurunun ve dolgusunun dokusu değişebilir. Önce hava geçirmez biçimde sarın, çözdürürken oda sıcaklığında bekletin ve çözülen ürünü tekrar dondurmayın.
Dankek Mini Tart mikrodalgada ısıtılır mı?
Dankek Mini Tart mikrodalgada kısa süre ısıtılabilir, ancak hamuru yumuşayabilir ve dolgu çok ısınabilir. Ambalajı mikrodalgaya koymayın; ısıtmadan önce ürünü uygun bir tabağa alın ve sıcaklığını kontrol edin.
Dankek Mini Tart çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Dankek Mini Tart beslenme çantasına ara sıra tatlı atıştırmalık olarak konabilir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerdiğinden, bu bileşenlerden kaçınması gereken çocuklara uygun değildir; ana öğünün yerini tutmaz.
Dankek Mini Tart kahvaltıda yenir mi?
Evet, Dankek Mini Tart kahvaltıda yenebilir; ancak tatlı bir paketli atıştırmalıktır, dengeli bir kahvaltının yerine geçmez. Türkiye'de çayla birlikte küçük bir kahvaltı eşlikçisi olarak tercih edilebilir.
Dankek Mini Tart ile ev yapımı tart arasındaki fark nedir?
Dankek Mini Tart, porsiyonlanmış ve ambalajlı, ultra işlenmiş bir üründür; ev yapımı tartta hamur ve dolgunun malzemelerini ve miktarını siz belirlersiniz. Ev yapımı olanı taze hazırlamak ve içeriğini değiştirmek daha kolaydır.
Dankek Mini Tart Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Biotin
0.25µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
45mg · 2% GDV
Fosfor
11mg · 2% GDV
Demir
0.28mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
16mg · 0% GDV
Dankek Mini Tart Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Mini Tart Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (25 g) için alınan 108 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Mini Tart Nedir?
Dankek Mini Tart, Dankek markasının tek porsiyonluk, tatlı ve fırınlanmış hamur işidir. Yumuşak kekimsi tabanı ve tatlı tart dokusuyla paketli atıştırmalık olarak sunulur. Türkiye’de kahvaltıda değil, daha çok ara öğünde, çay saatinde ya da gün içinde tatlı isteğini gidermek için tercih edilir; çay veya kahveyle iyi gider. Karbonhidratı ve yağı öne çıkan, lif ve protein bakımından daha sınırlı bir seçenektir. Bir orta boy parça yaklaşık 25 g’dır; porsiyonunuza dikkat etmek isterseniz yanına meyve ekleyip tek parçayla yetinebilirsiniz.
Dankek Mini Tart Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek Mini Tart İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Mini Tart Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Mini Tart Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Mini Tart Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.63g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.38g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Dankek Mini Tart ile Karşılaştır
Dankek Mini Tart Gibi Besinler
Dankek Mini Tart hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.