Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Dankek Madlen Limonlu Kek Kaç Kalori?
Paketli limon aromalı madlen tarzı kek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Dankek Madlen Limonlu Kek (35 g) 156 kaloridir. 100 gramında 445 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 2.2 g protein, 7.4 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 3.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dankek Madlen Limonlu Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 35 g
156
KCAL / 35G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
2.2g
· 4% GDV
Yağ
7.4g
· 9% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 52% · Protein 6% · Yağ 42%
Dankek Madlen Limonlu Kek besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (35 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 156 kcal | |
| Yağ | 7.4 g | 9% |
| Doymuş yağ | 2.49 g | 12% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 2.2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dankek Madlen Limonlu Kek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 35 g | 156 kcal |
| 1 adet (mini) | 20 g | 89 kcal |
| 1 paket (mini) | 35 g | 156 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 223 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 312 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 70 g | 312 kcal |
| 100 g | 100 g | 445 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 105 g | 467 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 105 g | 467 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 445 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dankek Madlen Limonlu Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Madlen Limonlu Kek nedir?
Dankek Madlen Limonlu Kek, limon aromalı, madeleine tarzında paketli bir kektir. Geleneksel Fransız madeleine’inin evde yapılan hâli değil, hazır tüketilmek üzere üretilmiş bir atıştırmalıktır.
Dankek Madlen Limonlu Kek’in içinde ne var?
Dankek Madlen Limonlu Kek’in tam içindekiler listesi paketin üzerinde yer alır; tarif ve etiket bilgileri zamanla değişebilir. Alerji veya belirli bir içeriği kontrol etmeniz gerekiyorsa, satın aldığınız paketin güncel listesini esas alın.
Dankek Madlen Limonlu Kek gerçek limonla mı yapılıyor?
Dankek Madlen Limonlu Kek limon aromalı olarak sunulur; bu ifade tek başına gerçek limon suyu veya kabuğu içerdiğini göstermez. Limonun hangi biçimde kullanıldığını öğrenmek için ürünün içindekiler listesini inceleyin.
Dankek Madlen Limonlu Kek, Fransız madeleine’iyle aynı mı?
Hayır. Dankek Madlen Limonlu Kek, madeleine tarzında sunulan paketli bir kek; Fransız madeleine’i ise kendine özgü kalıp biçimiyle bilinen geleneksel bir kek çeşididir. Benzerlik adında ve kek tarzındadır; tariflerinin aynı olduğu anlamına gelmez.
Dankek Madlen Limonlu Kek çayın yanında yenir mi?
Evet, Dankek Madlen Limonlu Kek çayın yanında atıştırmalık olarak yenebilir. Limon aromalı kekin tadı sade siyah çayla iyi gider; kek zaten tatlı olduğundan yanına ayrıca şekerli bir yiyecek almanız gerekmez.
Dankek Madlen Limonlu Kek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dankek Madlen Limonlu Kek’i açtıktan sonra kurumaması için ambalajını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde tutun. Ürün pakette tek tek ambalajlanmışsa, yenmeyen parçaları kendi ambalajlarında bırakın.
Dankek Madlen Limonlu Kek buzdolabında saklanmalı mı?
Genellikle Dankek Madlen Limonlu Kek’i buzdolabına koymak gerekmez; serin, kuru bir dolapta saklamak kekin dokusunu korumaya yardımcı olur. Pakette farklı bir saklama talimatı varsa onu uygulayın.
Dankek Madlen Limonlu Kek dondurulabilir mi?
Evet, Dankek Madlen Limonlu Kek dondurulabilir. Kekleri hava almayan bir dondurucu kabına koyun; yerken çözülmeleri için oda sıcaklığında bekletin. Çözünen kekin dokusu ilk hâlinden biraz farklı olabilir.
Dankek Madlen Limonlu Kek kahvaltıda yenir mi?
Evet, Dankek Madlen Limonlu Kek kahvaltıda yenebilir; ancak tek başına dengeli bir kahvaltı yerine geçmez. Çayla veya yoğurt ve meyve gibi daha doyurucu seçeneklerin yanında ara sıra tercih edebilirsiniz.
Dankek Madlen Limonlu Kek çocukların beslenme çantasına konur mu?
Evet, Dankek Madlen Limonlu Kek beslenme çantasına konabilir; paketli olduğu için taşınması kolaydır. Günlük atıştırmalıkların çeşitlenmesi için yanına meyve veya sade yoğurt ekleyebilir, saklama koşullarına dikkat edebilirsiniz.
Dankek Madlen Limonlu Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.07mg · 5% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Biotin
1.4µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
3.15µg · 6% GDV
Fosfor
33mg · 5% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Manganez
0.08mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Dankek Madlen Limonlu Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Madlen Limonlu Kek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (35 g) için alınan 156 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dankek Madlen Limonlu Kek Nedir?
Dankek Madlen Limonlu Kek, limon aromalı, madlen tarzında paketli bir kektir. Ev yapımı Fransız madeleine’leriyle aynı ürün değildir; pratik atıştırmalık olarak satılır. Yumuşak, kekimsi dokusu ve belirgin tatlılığına limon aroması eşlik eder. Türkiye’de çayın yanında, kahvaltıda ya da gün içinde okul ve iş arasında tek başına yenebilir; kahveyle de iyi gider. Beslenme açısından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; protein ve lif miktarı daha düşüktür. Daha hafif bir ara öğün için tek parçayla yetinip yanına şekersiz çay veya sade kahve alabilirsiniz.
Dankek Madlen Limonlu Kek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dankek Madlen Limonlu Kek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Madlen Limonlu Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Madlen Limonlu Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Madlen Limonlu Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.49g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.94g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.58g
Omega 6:3 oranı 147:1
İdeal 4:1 üzerinde (147:1).
Dankek Madlen Limonlu Kek ile Karşılaştır
Dankek Madlen Limonlu Kek Gibi Besinler
Dankek Madlen Limonlu Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.