🧁
Dankek Lokmalık Kaç Kalori?
Lokmalık kek, atıştırmalık, şekerli, yumuşak doku
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dankek Lokmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 57%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
18g
· 39%
Lif
1.5g
Dankek Lokmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
270mg · 12% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Dankek Lokmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dankek Lokmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dankek Lokmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dankek Lokmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dankek Lokmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Dankek Lokmalık Gibi Besinler
Dankek Lokmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dankek Lokmalık kaç kalori?
Dankek Lokmalık 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 60 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 4,5 g protein bulunur.
Dankek Lokmalık diyete uygun mu?
Dankek Lokmalık omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 420 kalori içerir, glisemik indeksi 65'tir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Dankek Lokmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.